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小孩偏食怎么辦

患者:女,4歲

病情描述:
我家孩子哪兒都好,就是吃飯的時候偏食,這該怎么辦呢?
共1個回答
周冬 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 小兒內(nèi)科

小孩偏食可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、營造良好就餐環(huán)境、適當補充營養(yǎng)、尋求專業(yè)幫助等方式改善。偏食通常由味覺敏感、家長喂養(yǎng)方式不當、微量元素缺乏、心理行為問題等原因引起。

1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

逐步引入新食物,將孩子不喜歡的食物切碎混入愛吃的食物中,采用多樣化的烹飪方式改善食物接受度。避免強迫進食,每次提供小份量鼓勵嘗試。

2、營造就餐環(huán)境

家長需固定就餐時間,減少進餐時干擾因素如電視玩具。以身作則展示對各類食物的喜愛,用游戲方式引導孩子認識食物營養(yǎng)。

3、補充營養(yǎng)

對于因缺鋅導致的味覺異常,可遵醫(yī)囑補充葡萄糖酸鋅口服溶液。維生素B族缺乏可選用復合維生素B片,貧血患兒需補充蛋白琥珀酸鐵口服溶液。

4、專業(yè)干預

若伴隨發(fā)育遲緩或極端抗拒進食,需兒科評估是否存在自閉癥譜系障礙等疾病。行為治療師可幫助建立正確飲食行為,營養(yǎng)師制定個性化膳食方案。

家長需保持耐心,記錄飲食日記幫助醫(yī)生判斷,避免用零食補償正餐不足,定期監(jiān)測生長發(fā)育曲線。

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