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黃豆功效是什么

患者：女，29歲 提問(wèn)于2019-03-31 19:38

病情描述:
自從買(mǎi)了豆?jié){機(jī)后，每天一杯黃豆?jié){，多喝好嗎，黃豆有什么功效。
共2個(gè)回答
袁俊麗 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
邯鄲市第一醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
黃豆含有大量雌激素，如果過(guò)量攝入，會(huì)提高機(jī)體雌激素水平，也會(huì)影響到男性性征。黃豆他有清熱解毒、益氣的功效。經(jīng)常服用黃豆?jié){或者食用黃豆，都是美白抗衰老的好方法。因?yàn)辄S豆富含的維生素E能夠破壞自由基的化學(xué)活性，是抗衰老的好幫手，同時(shí)還能防止黑色素沉淀在皮膚上，黃豆是高蛋白食物可以適當(dāng)吃些無(wú)需特意多吃避免腸道產(chǎn)氣過(guò)多
梁紅 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
沈陽(yáng)醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
黃豆在日常生活中可常食用，是食療佳品。中醫(yī)認(rèn)為黃豆寬中、下氣、利大腸、消水腫毒，具有補(bǔ)脾益氣、消熱解毒的功效，黃豆對(duì)于炎癥比較大方面的治療可使極佳的。黃豆中含有豐富的維生素A、B族維生素、維生素D、維生素E和多種人體不能合成但又必需的氮基酸。常食黃豆，可以使皮膚細(xì)嫩、白哲、潤(rùn)澤，有效防止雀斑和皺紋的出現(xiàn)。黃豆中的高含量蛋白質(zhì)，可以營(yíng)養(yǎng)肌膚毛發(fā)，令肌體豐滿結(jié)實(shí)，毛發(fā)烏黑亮澤，容顏不老。
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