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為什么睡覺會打呼嚕?

患者:男,29歲

病情描述:
我睡覺會打呼嚕,老婆很討厭,想知道為什么睡覺會打呼嚕?
共1個回答
陶新曹 副主任醫(yī)師 去掛號
中國醫(yī)學科學院阜外醫(yī)院 三甲 呼吸內(nèi)科

睡覺打呼嚕可能由肥胖、睡姿不當、鼻咽部結(jié)構(gòu)異常、睡眠呼吸暫停綜合征等原因引起,可通過調(diào)整生活習慣、使用輔助器械、藥物治療或手術(shù)等方式改善。

1、肥胖

頸部脂肪堆積壓迫氣道導致通氣不暢,建議控制體重,減少高脂飲食,適當運動改善呼吸道空間。

2、睡姿不當

仰臥位時舌根后墜阻塞氣道,建議側(cè)臥睡眠,可嘗試使用防打鼾枕或體位訓練。

3、鼻咽結(jié)構(gòu)異常

鼻中隔偏曲扁桃體肥大導致氣流受阻,可能伴隨鼻塞、晨起口干,可遵醫(yī)囑使用糠酸莫米松鼻噴霧劑、孟魯司特鈉或考慮腭咽成形術(shù)。

4、睡眠呼吸暫停

中樞性或阻塞性呼吸暫停引發(fā)缺氧,常伴日間嗜睡,需進行多導睡眠監(jiān)測,可能需持續(xù)正壓通氣治療或使用阿莫達非尼改善覺醒。

避免睡前飲酒精飲料,保持臥室濕度適宜,若打鼾伴隨呼吸暫?;虬滋炖Ь霊?yīng)及時就診耳鼻喉科或睡眠中心。

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