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皮膚過敏需要多吃什么水果

患者：女，24歲

病情描述:
我的皮膚一直都是過敏體質(zhì)，那皮膚過敏期間，要多吃什么水果呢？
共1個(gè)回答
張建中 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 皮膚性病科

若出現(xiàn)皮膚過敏情況，可以適量吃蘋果、梨、藍(lán)莓、獼猴桃等水果，也可以遵醫(yī)囑吃氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、蘋果

蘋果富含維生素C和膳食纖維，有助于減輕皮膚炎癥反應(yīng)，促進(jìn)皮膚修復(fù)。

2、梨

梨含有豐富水分和抗氧化物質(zhì)，能夠幫助緩解皮膚干燥瘙癢癥狀。

3、藍(lán)莓

藍(lán)莓中花青素具有抗過敏作用，可降低組胺釋放，減輕皮膚紅腫反應(yīng)。

4、獼猴桃

獼猴桃維生素C含量高，能增強(qiáng)皮膚屏障功能，減少過敏原滲透。

二、藥物

1、氯雷他定

第二代抗組胺藥，適用于緩解過敏性皮炎引起的瘙癢、紅斑等癥狀。

2、西替利嗪

長(zhǎng)效抗組胺藥物，對(duì)蕁麻疹等速發(fā)型過敏反應(yīng)有顯著抑制作用。

3、依巴斯汀

新型抗組胺劑，能有效控制過敏性濕疹的皮膚滲出和腫脹。

過敏期間應(yīng)避免食用芒果、菠蘿等易致敏水果，保持皮膚清潔濕潤，穿著寬松棉質(zhì)衣物減少摩擦刺激。

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