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老人補鈣吃什么鈣片好

患者:男,42歲

病情描述:
我媽有些骨質(zhì)疏松,也不知道吃哪種鈣片,想問老年人吃哪種最好?
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

老年人補鈣可選擇碳酸鈣、枸櫞酸鈣、乳酸鈣、葡萄糖酸鈣等鈣劑,也可遵醫(yī)囑服用維生素D3、阿法骨化醇、骨化三醇等促進鈣吸收的藥物。建議根據(jù)胃腸功能及血鈣水平在醫(yī)生指導下選擇合適劑型。

一、鈣劑

碳酸鈣含鈣量高但需胃酸參與吸收,胃腸功能較弱者可選用枸櫞酸鈣;乳酸鈣和葡萄糖酸鈣溶解度較好,適合胃酸缺乏者。

二、促鈣吸收藥

維生素D3可促進腸道鈣吸收,阿法骨化醇適用于腎功能減退者,骨化三醇用于甲狀旁腺功能減退等特殊情況。

三、注意事項

補鈣期間需定期監(jiān)測血鈣尿鈣水平,避免與含草酸食物同服,高鈣血癥患者禁用鈣劑。

四、飲食搭配

日??稍黾尤橹破?、豆制品、深綠色蔬菜等富含鈣的食物,同時保證適度日曬以促進皮膚合成維生素D。

老年人補鈣需個體化方案,建議在醫(yī)生評估骨質(zhì)疏松程度及代謝狀況后制定聯(lián)合治療方案,避免自行超量補鈣。

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