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回奶食物有哪些

患者：女，26歲 提問(wèn)于2019-04-13 13:04

病情描述:
我現(xiàn)在已經(jīng)給寶寶斷奶了，還是有奶水，想知道回奶的食物有哪些？
共2個(gè)回答
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
回奶的食物有哪些，蔬菜類(lèi)：韭菜、菌菇類(lèi)、茄子、木耳、藕、黃花菜等。五谷類(lèi)：麥片、麥芽。輔料類(lèi)：花椒、大料、味精、蔥、姜、大蒜、辣椒等。以上的食物都有助于回奶。平時(shí)可以多吃一些韭菜，減少蛋白質(zhì)攝入。還有就是可以喝一些大麥茶或者是麥芽糖水的。
李青 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
沈陽(yáng)市紅十字會(huì)醫(yī)院 三級(jí) 婦產(chǎn)科
回奶的食物有哪些，蔬菜瓜果類(lèi)：韭菜、苦瓜、洋蔥、綠花椰菜、菠菜、豆芽菜、蘆筍、豆角、生枇杷葉、韭黃、白蘿卜、茄子、藕、黃花菜、玉米、大白菜、馬齒莧、豆角、馬蘭頭、南瓜、香椿、冬瓜、地瓜、菜瓜冬菇、菌菇類(lèi)；梅子、山楂、紅棗、香蕉、柿子、芭樂(lè)、葡萄柚、橘子、梨子、蓮霧、桔子、沙果、石榴。五谷豆類(lèi)：大麥茶、麥芽糖、麥芽、麥乳精、糯米、大料（茴香）。
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