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為什么男人睡覺容易打呼嚕

患者：男，31歲

病情描述:
我老公每晚睡覺都會打呼嚕，特別的大聲，為什么男人睡覺容易打呼嚕？
共1個回答
邵自強 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 神經內科

男性睡覺打呼?？赡芘c肥胖、睡姿不當、鼻咽部結構異常、睡眠呼吸暫停綜合征等因素有關。

1、肥胖：

頸部脂肪堆積壓迫氣道導致通氣不暢，建議控制體重，減少高脂飲食并加強有氧運動。

2、睡姿不當：

仰臥位時舌根后墜易阻塞呼吸道，可嘗試側臥睡姿或使用專用枕頭改善。

3、鼻咽部結構異常：

鼻中隔偏曲或扁桃體肥大可能導致氣流受阻，需耳鼻喉科檢查評估，必要時考慮矯正手術。

4、睡眠呼吸暫停：

伴隨夜間憋醒、白天嗜睡等癥狀時，需進行多導睡眠監(jiān)測，可遵醫(yī)囑使用持續(xù)正壓通氣治療。

避免睡前飲酒，保持臥室濕度適宜，若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)血氧下降應及時就醫(yī)。

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