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兒童多大適合喝全脂牛奶

患者：男，3歲

病情描述:
我家孩子喜歡喝全脂牛奶，兒童多少歲適合喝全脂牛奶？
共1個(gè)回答
顧倩 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
池州市人民醫(yī)院 三甲 兒科

兒童滿1歲后可以開(kāi)始喝全脂牛奶，主要考慮因素有生長(zhǎng)發(fā)育需求、消化系統(tǒng)成熟度、營(yíng)養(yǎng)均衡性、過(guò)敏風(fēng)險(xiǎn)。

1、生長(zhǎng)發(fā)育需求

1歲后兒童對(duì)脂肪和鈣的需求增加，全脂牛奶能提供優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素D，家長(zhǎng)需確保孩子每日奶量不超過(guò)500毫升。

2、消化系統(tǒng)成熟度

1歲以上兒童腸道消化酶發(fā)育完善，可分解牛奶蛋白，家長(zhǎng)需觀察孩子是否有腹脹腹瀉等乳糖不耐受表現(xiàn)。

3、營(yíng)養(yǎng)均衡性

全脂牛奶脂肪含量有助于大腦發(fā)育，但需搭配固體食物，家長(zhǎng)需避免用牛奶完全替代母乳或配方奶。

4、過(guò)敏風(fēng)險(xiǎn)

牛奶蛋白過(guò)敏常見(jiàn)于嬰幼兒，家長(zhǎng)首次引入時(shí)應(yīng)少量嘗試，出現(xiàn)皮疹或嘔吐需立即停用并就醫(yī)。

建議家長(zhǎng)選擇巴氏殺菌奶，常溫保存不超過(guò)24小時(shí)，配合均衡膳食補(bǔ)充鐵和維生素C。

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