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女性痛經(jīng)吃什么水果好

患者：女，22歲

病情描述:
我每次月經(jīng)時(shí)第一天或第二天肚子痛的很厲害,腰也是直冒冷汗,每次都受不了，女孩痛經(jīng)吃什么水果好?
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李青 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
沈陽(yáng)市紅十字會(huì)醫(yī)院 三級(jí) 婦產(chǎn)科

女性痛經(jīng)可以適量吃榴蓮、櫻桃、蘋(píng)果、桂圓等水果，也可以遵醫(yī)囑吃布洛芬、對(duì)乙酰氨基酚、萘普生、元胡止痛片等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、榴蓮

榴蓮含有豐富的維生素B族和礦物質(zhì)，有助于緩解子宮平滑肌痙攣，減輕痛經(jīng)癥狀。

2、櫻桃

櫻桃富含鐵元素和花青素，能夠幫助改善貧血狀況，同時(shí)具有抗炎作用。

3、蘋(píng)果

蘋(píng)果含有多種維生素和膳食纖維，有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌功能，緩解經(jīng)期不適。

4、桂圓

桂圓具有溫補(bǔ)氣血的功效，適合氣血不足導(dǎo)致的痛經(jīng)癥狀。

二、藥物

1、布洛芬

布洛芬是非甾體抗炎藥，能夠有效抑制前列腺素合成，緩解痛經(jīng)癥狀。

2、對(duì)乙酰氨基酚

對(duì)乙酰氨基酚具有解熱鎮(zhèn)痛作用，適用于輕中度痛經(jīng)的緩解。

3、萘普生

萘普生是長(zhǎng)效非甾體抗炎藥，能夠持續(xù)緩解子宮收縮引起的疼痛。

4、元胡止痛片

元胡止痛片是中成藥，具有活血化瘀、理氣止痛的功效。

經(jīng)期應(yīng)注意腹部保暖，避免生冷刺激，保持規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng)，有助于緩解痛經(jīng)癥狀。

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