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經(jīng)期綜合癥吃點(diǎn)什么

患者:女,30歲

病情描述:
我這幾天來月經(jīng)的時(shí)候總是頭疼煩躁,經(jīng)期綜合癥吃點(diǎn)什么?
共1個(gè)回答
冷啟剛 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 婦科
經(jīng)期綜合癥喝點(diǎn)兒紅糖水,紅糖水可以補(bǔ)血,紅棗,我們都知道紅棗的營養(yǎng)成分很高,紅棗可以補(bǔ)氣血,來月經(jīng)了,很多女性氣血缺失,所以在此期間可以多吃一些紅棗,當(dāng)然平時(shí)的時(shí)候多吃一些紅棗也是很好的,如果女生痛經(jīng)很嚴(yán)重的話,菠菜含有豐富的維生素E,可減少前列腺激素的分泌,而前列腺激素就是引起痛經(jīng)的因素之一,所以可以多吃一些菠菜,對(duì)于緩解痛經(jīng)有一定幫助。
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