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備孕期間吃什么促排卵

患者：女，26歲

病情描述:
最近我這幾個(gè)月想要二胎，問(wèn)一下備孕期間吃什么促排卵？
共1個(gè)回答
李艷芳 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科

備孕期間可以適量吃黑豆、堅(jiān)果、深海魚(yú)、西藍(lán)花等食物，也可以遵醫(yī)囑吃枸櫞酸氯米芬、來(lái)曲唑、尿促性素、絨促性素等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 黑豆

黑豆富含植物雌激素，有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌功能，促進(jìn)卵泡發(fā)育。

2. 堅(jiān)果

堅(jiān)果含有豐富的不飽和脂肪酸和維生素E，有助于改善卵巢功能。

3. 深海魚(yú)

深海魚(yú)富含歐米伽3脂肪酸，有助于減少炎癥反應(yīng)，提高卵子質(zhì)量。

4. 西藍(lán)花

西藍(lán)花含有葉酸和抗氧化物質(zhì)，有助于維持生殖系統(tǒng)健康。

二、藥物

1. 枸櫞酸氯米芬

枸櫞酸氯米芬通過(guò)拮抗雌激素受體，促進(jìn)垂體分泌促性腺激素，適用于無(wú)排卵性不孕。

2. 來(lái)曲唑

來(lái)曲唑通過(guò)抑制芳香化酶減少雌激素合成，可用于多囊卵巢綜合征患者的促排卵治療。

3. 尿促性素

尿促性素直接刺激卵巢卵泡發(fā)育，適用于促性腺激素分泌不足導(dǎo)致的無(wú)排卵。

4. 絨促性素

絨促性素模擬黃體生成素作用，可誘發(fā)成熟卵泡排卵，常與其他促排卵藥物聯(lián)合使用。

備孕期間應(yīng)保持規(guī)律作息，避免過(guò)度勞累，適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，同時(shí)注意均衡飲食，避免吸煙飲酒等不良生活習(xí)慣。

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