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懷孕吃香瓜有什么好處

患者：女，26歲 提問(wèn)于2019-04-29 14:13

病情描述:
我現(xiàn)在懷孕三個(gè)月了，今天看到香瓜特別想吃，懷孕的時(shí)候吃香瓜有好處嗎？
共2個(gè)回答
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
香瓜含有豐富的氨基酸以及礦物質(zhì)，懷孕期間是可以吃的。孕婦食用不僅有助于人體補(bǔ)充各種營(yíng)養(yǎng)，還能夠增加人體細(xì)胞抗曬能力，對(duì)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育也有一定的好處。但是一次不要吃太多，因?yàn)橄愎闲院?，否則容易引起腹瀉。另外，可以吃些其它的水果如蘋果、獼猴桃、桃子、橙子等，吃些核桃、松子、開(kāi)心果等堅(jiān)果類，有利于胎兒大腦發(fā)育。
李青 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
沈陽(yáng)市紅十字會(huì)醫(yī)院 三級(jí) 婦產(chǎn)科
懷孕的時(shí)候是可以吃一些香瓜的，相關(guān)的營(yíng)養(yǎng)非常的豐富，還有大量的糖類，維生素A，B，C，鉀，鈣，磷，鈉，鐵，胡蘿卜素等。香瓜中含有的蛋白質(zhì)，脂肪，碳水化合物，無(wú)機(jī)鹽可以補(bǔ)充人體所需的能量及營(yíng)養(yǎng)素，幫助機(jī)體恢復(fù)健康。并且，香瓜中也含有轉(zhuǎn)化酶，可以將不溶性蛋白質(zhì)轉(zhuǎn)化為可溶性蛋白質(zhì)。孕婦食用香瓜，也能夠有效增加人體細(xì)胞抗曬能力。但是，香瓜性寒，每次不宜吃太多，否則容易引起消化不良或腹痛腹瀉。
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