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哺乳期媽媽體內(nèi)濕熱應(yīng)該怎么調(diào)理

患者:女,32歲 提問于2019-05-11 18:09

病情描述:
產(chǎn)后總覺得不舒服,可能是哺乳期體內(nèi)濕熱重,要怎么調(diào)理?
共2個回答
陳玉靜 副主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科
平時可以吃薏米和紅豆,這兩種食物放在一起煮成粥就能夠去濕健脾,經(jīng)常吃的話能夠輕身益氣,既能夠去濕,還能夠補心。注意衛(wèi)生,飲食清淡,居室易干燥,穿寬松舒適的衣服。也可以用玉米須煮水喝,可用紅豆、薏仁、山藥、茯苓、馬齒莧等熬粥湯,有一定效果。平時洗頭后及時吹干,避免穿蓋衣服太多。飲食盡量清淡。
王燕 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
出現(xiàn)渾身黏糊糊的感覺,體濕的人就會出現(xiàn)倦怠,不想動彈,臉上出油多,頭發(fā)容易臟,舌苔膩等癥狀。還有不少人早上起來后口臭,不想吃飯或者吃飯后覺得胃脹,大便稀,黏,排起來費勁等癥狀。,可選用六一散,或三仁湯,平胃散。應(yīng)注意起居環(huán)境的改善和飲食調(diào)理,不宜暴飲暴食,酗酒,少吃肥膩食品,甜味品,以保持良好的消化功能,避免水濕內(nèi)?;驖駨耐馊?,這是預(yù)防濕熱的關(guān)鍵。
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