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孕期嚴(yán)重便秘怎么辦

患者:女,30歲

病情描述:
我愛人懷孕八個月了,最近時間總是便秘,孕期嚴(yán)重便秘怎么辦啊?
共1個回答
齊興四 副主任醫(yī)師 去掛號
青島大學(xué)附屬醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

孕期嚴(yán)重便秘可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加活動量、補充益生菌、使用緩瀉藥物等方式緩解。孕期便秘通常由激素變化、子宮壓迫、膳食纖維不足、補鐵劑副作用等原因引起。

1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

每日攝入超過500克蔬菜水果及全谷物,推薦西藍(lán)花、火龍果、燕麥等富含膳食纖維的食物,有助于促進胃腸蠕動。

2、增加活動量

在醫(yī)生指導(dǎo)下進行散步、孕婦瑜伽等低強度運動,每天堅持30分鐘,能幫助刺激腸道蠕動。

3、補充益生菌

可選用雙歧桿菌、乳酸菌等益生菌制劑調(diào)節(jié)腸道菌群平衡,改善消化功能,需在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇孕期安全菌株。

4、使用緩瀉藥物

乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、小麥纖維素顆粒等滲透性緩瀉劑相對安全,須嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用,避免刺激性瀉藥。

孕婦應(yīng)養(yǎng)成定時排便習(xí)慣,避免久坐久站,若出現(xiàn)腹痛或便血需立即就醫(yī)。每日飲水量建議達(dá)到2000毫升以上。

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