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如何和孩子溝通最有效

患者：男，8歲 提問于2019-05-11 19:53

病情描述:
我兒子已經(jīng)八歲了，和他很難溝通，如何最有效地和孩子溝通？
共2個(gè)回答
顧倩 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
池州市人民醫(yī)院 三甲 兒科
和孩子有效的溝通，也是需要一些技巧的。1、定期家庭會(huì)議。家庭會(huì)議既可以是嚴(yán)肅的，也可以是游戲式的，它并不拘泥于形式和內(nèi)容，只要是家庭內(nèi)的事無(wú)論大小，都可以通過“會(huì)議”這一渠道來(lái)溝通來(lái)決定。關(guān)鍵是要全體參與，人人發(fā)表意見，因而它是平等的。2、有一本專門的對(duì)話本。這是一種紙上的對(duì)話，旨在交換意見和感受。用“留言”的形式應(yīng)該對(duì)年齡稍大點(diǎn)的孩子是較為合適的，可以接受的。對(duì)含蓄的中國(guó)父母來(lái)說，不易口頭探討的諸如青春期的生理保健等等，用文字說明更方便些。3、書信交流。書信交流的一大好處是避免了面對(duì)面交流的壓力，更能夠把握分寸，更理性。用書信交流一般可以做到心平氣和，思路清晰，條例完整，在書寫中，思想被觸動(dòng)也將觸動(dòng)對(duì)方，心靈被凈化也將凈化對(duì)方——這是多么大的財(cái)富??！4、對(duì)一時(shí)不能達(dá)成共識(shí)的問題，先以微笑將其保留。
許瑞英 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 兒科
父母要把孩子當(dāng)做朋友，不要總是訓(xùn)導(dǎo)。1、學(xué)會(huì)傾聽，且允許孩子發(fā)脾氣。學(xué)會(huì)傾聽，是溝通的第一步。假如孩子正為某事在氣頭上要允許他發(fā)脾氣。父母不妨先坐好，安靜地看著孩子，全神貫注地傾聽，停下手邊的工作，這等于告訴孩子：你是被我們?cè)谝獾?，我們?cè)谡J(rèn)真地聽在注意你所說的感覺或問題。真誠(chéng)地作出反應(yīng)，表達(dá)父母的真實(shí)感受。孩子往往是非常敏感的，父母在與孩子的交流中語(yǔ)調(diào)暗含著一種態(tài)度，它同談話的內(nèi)容同樣重要。另外“身體語(yǔ)言”不可忽視，美國(guó)人類學(xué)家的結(jié)論是：所有影響力中，語(yǔ)言占7％，音調(diào)占23％，表情及肢體動(dòng)作各占35％，可見其作為溝通工具的作用。3、選擇恰當(dāng)?shù)恼勗挄r(shí)機(jī)，有沖突時(shí)也要避免傷害孩子的自尊。生理規(guī)律告訴我們，下午5點(diǎn)－7點(diǎn)是生理活動(dòng)最低點(diǎn)，需要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)恢復(fù)體力。所以，孩子放學(xué)回家時(shí)是不易談嚴(yán)肅的話題的。晚飯過后，心情逐漸開朗，是比較好的時(shí)機(jī)。有時(shí)沖突也許在所難免，原則是避免傷害孩子的自尊。4、共同尋找解決問題的途徑。當(dāng)孩子遇到問題時(shí)是需要父母幫助的，父母給出的指導(dǎo)要越具體越好，解決問題的途徑最好和孩子一起討論確定，討論過程中有些細(xì)枝末節(jié)的小問題興許就化解掉了。
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