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八個(gè)月的寶寶斷奶后食譜如何制定

患者：女，1歲

病情描述:
孩子八個(gè)月，想給斷奶，請(qǐng)問(wèn)八個(gè)月的寶寶斷奶后食譜如何制定？
共1個(gè)回答
張曉蕊 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 兒科

八個(gè)月寶寶斷奶后食譜應(yīng)包含米粉、蔬菜泥、水果泥、肉泥等食物，逐步引入蛋黃、魚(yú)類(lèi)等易消化高營(yíng)養(yǎng)食材，每日分5-6餐少量多餐喂養(yǎng)。

1、米粉：

選擇強(qiáng)化鐵米粉作為主食，初次添加時(shí)調(diào)至稀糊狀，適應(yīng)后逐漸增加稠度，可搭配母乳或配方奶沖泡。

2、蔬菜泥：

胡蘿卜、南瓜等根莖類(lèi)蔬菜蒸熟后研磨成泥，西藍(lán)花、菠菜等葉菜焯水去草酸后再制作，每餐添加1-2種新食材觀察過(guò)敏反應(yīng)。

3、水果泥：

蘋(píng)果、香蕉等低敏水果去皮研磨，初次食用需蒸熟降低致敏性，避免柑橘類(lèi)等酸性水果刺激胃腸。

4、肉泥：

雞胸肉、鱈魚(yú)等白肉蒸煮后打成細(xì)膩肉泥，與米粉混合喂養(yǎng)，每周引入1-2次動(dòng)物肝臟補(bǔ)充鐵元素。

家長(zhǎng)需記錄寶寶進(jìn)食后的排便和皮膚反應(yīng)，新食材需連續(xù)觀察3天再添加其他種類(lèi)，保持食物溫度適宜避免燙傷。

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