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怎樣根治白發(fā)

患者:女,57歲

病情描述:
之前用了很多偏方,都沒有治好白發(fā),到底怎么才能根治白發(fā)?
共1個(gè)回答
陳臘梅 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 皮膚科

白發(fā)可通過營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充、壓力管理、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理等方式改善。白發(fā)通常由遺傳因素、營(yíng)養(yǎng)缺乏、精神壓力、疾病因素等原因引起。

1. 營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充

長(zhǎng)期缺乏銅、鐵、鋅等微量元素及維生素B族可能導(dǎo)致黑色素合成障礙,建議多攝入動(dòng)物肝臟、堅(jiān)果、深色蔬菜等富含微量元素的食物,必要時(shí)可遵醫(yī)囑服用復(fù)合維生素片、葡萄糖酸鋅口服液、琥珀酸亞鐵片等藥物。

2. 壓力管理

長(zhǎng)期焦慮或過度疲勞會(huì)加速黑色素細(xì)胞凋亡,表現(xiàn)為短期內(nèi)白發(fā)增多。可通過正念冥想、規(guī)律作息等方式緩解壓力,伴隨失眠者可遵醫(yī)囑使用谷維素片、安神補(bǔ)腦液、棗仁安神膠囊等調(diào)節(jié)神經(jīng)功能。

3. 藥物治療

甲狀腺功能減退、白癜風(fēng)等疾病會(huì)破壞毛囊黑色素細(xì)胞,需針對(duì)原發(fā)病治療。甲狀腺功能減退患者需補(bǔ)充左甲狀腺素鈉片,白癜風(fēng)患者可外用他克莫司軟膏或口服白癜風(fēng)膠囊。

4. 中醫(yī)調(diào)理

中醫(yī)認(rèn)為白發(fā)與肝腎不足、氣血兩虛相關(guān),可選用七寶美髯丹、首烏延壽片、養(yǎng)血生發(fā)膠囊等中成藥,配合艾灸腎俞、肝俞等穴位改善局部血液循環(huán)。

日常避免頻繁燙染頭發(fā),減少紫外線暴曬,適當(dāng)按摩頭皮促進(jìn)毛囊血液循環(huán),若白發(fā)進(jìn)行性增多伴隨脫發(fā)建議及時(shí)就診皮膚科。

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