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番石榴果還是葉降血糖好

患者：女，42歲

病情描述:
我最近血糖有點(diǎn)高，容易不舒服，想問(wèn)一下番石榴的果和葉哪個(gè)降血糖好？
共1個(gè)回答
潘永源 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科

番石榴葉的降血糖效果通常優(yōu)于果實(shí)，其活性成分如槲皮素、多酚類(lèi)物質(zhì)能更顯著抑制糖分吸收并改善胰島素敏感性，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下合理使用。

1、葉片成分

番石榴葉含槲皮素、鞣花酸等成分，通過(guò)抑制α-葡萄糖苷酶活性延緩碳水分解，臨床常用葉提取物輔助調(diào)控餐后血糖。

2、果實(shí)作用

番石榴果實(shí)的膳食纖維和維生素C有助于減緩糖分吸收，但含糖量較高需控制攝入量，適合作為低升糖指數(shù)水果適量食用。

3、聯(lián)合應(yīng)用

葉片煮水與果實(shí)搭配食用可能產(chǎn)生協(xié)同效應(yīng)，但糖尿病患者需監(jiān)測(cè)血糖變化，避免與降糖藥疊加導(dǎo)致低血糖。

4、注意事項(xiàng)

妊娠期或肝腎功能異常者慎用，葉片制劑可能影響鐵質(zhì)吸收，長(zhǎng)期使用需定期檢測(cè)血常規(guī)及肝功能指標(biāo)。

建議將番石榴葉茶飲作為膳食補(bǔ)充，配合規(guī)律用藥和運(yùn)動(dòng)，避免空腹飲用或過(guò)量攝入導(dǎo)致胃腸不適。

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