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孕婦為什么不能吃桑椹

患者：女，30歲

病情描述:
我聽說孕婦不可以吃桑葚，我也不敢吃了，孕婦為什么不能吃桑葚？
共1個(gè)回答
張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科

孕婦不能吃桑椹主要與體質(zhì)敏感、消化系統(tǒng)負(fù)擔(dān)、血糖波動、潛在過敏風(fēng)險(xiǎn)等因素有關(guān)。

1、體質(zhì)敏感

桑椹性寒涼，孕婦體質(zhì)敏感時(shí)可能誘發(fā)宮縮。建議選擇溫性水果如蘋果，避免生冷刺激。

2、消化負(fù)擔(dān)

桑椹含較多有機(jī)酸和膳食纖維，可能加重孕早期反酸或腹瀉。出現(xiàn)胃腸不適可食用蒸熟的胡蘿卜緩解。

3、血糖影響

桑椹含糖量較高，妊娠糖尿病孕婦需嚴(yán)格控制。血糖異常需監(jiān)測并遵醫(yī)囑使用胰島素、格列本脲等藥物。

4、過敏風(fēng)險(xiǎn)

桑椹含天然色素和生物堿，可能引發(fā)皮疹或呼吸道過敏。過敏體質(zhì)孕婦應(yīng)完全避免，必要時(shí)服用氯雷他定抗過敏。

孕期飲食建議以溫和易消化為主，每日攝入適量優(yōu)質(zhì)蛋白和深色蔬菜，出現(xiàn)不適及時(shí)就醫(yī)評估。

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