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怎么去除煙垢

患者:男,37歲

病情描述:
吸煙很多年了,我想去除煙垢,有什么好方法推薦的嗎?
共1個(gè)回答
王星光 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 呼吸內(nèi)科

去除煙垢可通過物理清潔、化學(xué)溶解、專業(yè)洗牙、生活習(xí)慣調(diào)整等方式實(shí)現(xiàn)。煙垢主要由煙草焦油沉積、口腔清潔不足、牙釉質(zhì)損傷、牙菌斑堆積等原因引起。

1、物理清潔

使用軟毛牙刷配合小蘇打或含摩擦劑的牙膏刷牙,重點(diǎn)清潔牙齒表面及縫隙,可機(jī)械性去除部分煙垢,但需避免過度用力損傷牙釉質(zhì)。

2、化學(xué)溶解

含過氧化氫或焦磷酸鈉的牙貼或漱口水能氧化分解色素,適用于輕度煙垢,使用頻率應(yīng)遵醫(yī)囑,避免長期使用導(dǎo)致牙齒敏感。

3、專業(yè)洗牙

超聲波潔牙可清除頑固煙垢和牙結(jié)石,拋光處理能減少色素再附著,建議每半年進(jìn)行一次,伴有牙齦炎時(shí)需配合齦下刮治。

4、生活習(xí)慣調(diào)整

戒煙是根本解決措施,減少咖啡、茶等易染色飲品攝入,餐后及時(shí)漱口,使用含氟牙膏增強(qiáng)牙釉質(zhì)抗染色能力。

日??稍黾犹O果、芹菜等高纖維食物幫助清潔牙齒,定期口腔檢查可早期發(fā)現(xiàn)煙垢導(dǎo)致的齲齒或牙周病變。

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