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抑郁癥可以自愈嗎

患者：男，37歲

病情描述:
我之前一直感覺心里很壓抑，后來去醫(yī)院檢查的時候，說是抑郁癥，有抑郁癥的時候可以自愈嗎？
共1個回答
徐欣 副主任醫(yī)師 去掛號
中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院 三甲 心理科

抑郁癥多數(shù)情況下無法完全自愈，但輕度抑郁可能通過心理調(diào)適和生活方式改善緩解。抑郁癥的治療方法主要有心理治療、藥物治療、物理治療和社會支持干預。

1、心理治療

認知行為療法可幫助患者糾正負面思維模式，人際關系療法能改善社會功能。心理治療需由專業(yè)醫(yī)師制定個性化方案，通常需要多次重復進行。

2、藥物治療

選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑如舍曲林、氟西汀，5-羥色胺去甲腎上腺素再攝取抑制劑如文拉法辛等可調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)。藥物需在精神科醫(yī)師指導下使用，避免自行調(diào)整劑量。

3、物理治療

重復經(jīng)顱磁刺激治療對藥物無效患者可能有效，電休克治療適用于嚴重抑郁發(fā)作。物理治療需嚴格評估適應癥，在專業(yè)機構由醫(yī)師操作。

4、社會支持

家庭理解陪伴、加入患者互助團體、保持適度社交活動有助于康復。社會支持需要長期堅持，與專業(yè)治療相結(jié)合效果更佳。

抑郁癥患者應保持規(guī)律作息，適當進行有氧運動，均衡飲食并遵醫(yī)囑規(guī)范治療，癥狀加重時需及時復診調(diào)整方案。

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