抑郁癥的自我調(diào)節(jié)
2018-09-29 13:39
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如何判斷自己有沒(méi)有抑郁
判斷自己是否得了抑郁癥的分析如下：一、沒(méi)有任何原因和理由，長(zhǎng)時(shí)間感到情緒低落。二、無(wú)法在自己喜歡的事情和活動(dòng)上面獲得愉悅感。三、睡眠時(shí)間的失調(diào)，突然失眠或者長(zhǎng)時(shí)間睡眠。四、食欲改變，突然暴食或沒(méi)有胃口。五、行動(dòng)或者動(dòng)作變得遲緩。六、部分抑郁癥患者沒(méi)有理由感到愧疚感和罪惡感。七、無(wú)法集中注意力專注做某件事情。八、體重失調(diào)，體重暴增或體重突然減低。九、有自殺的念頭。以上癥狀如果持續(xù)兩周以上都有可能患有抑郁癥，需要找專業(yè)的精神心理科醫(yī)生就診。81967次播放 2022-01-12
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抑郁焦慮能治得好嗎
抑郁焦慮經(jīng)過(guò)系統(tǒng)規(guī)范的治療，絕大部分都是可以治好的。抑郁焦慮的治療方法包括藥物治療，比如說(shuō)帕羅西汀、文拉法辛、舍曲林等抗抑郁的藥物。物理治療，經(jīng)顱磁刺激等是常用的物理治療方法。心理治療，包括認(rèn)知行為治療、精神分析等心理治療方法，這些是治療焦慮抑郁最常用的治療辦法，經(jīng)過(guò)系統(tǒng)規(guī)范的治療，絕大部分病人都可以癥狀消失。當(dāng)然焦慮抑郁確實(shí)容易復(fù)發(fā)，在治療的同時(shí)經(jīng)過(guò)急性期的治療，癥狀恢復(fù)之后，還需要鞏固治療和維持治療，減少癥狀的復(fù)發(fā)。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:0575255次收聽(tīng) 2021-05-21 -
抑郁癥大腦損傷可逆嗎
抑郁癥通常不會(huì)對(duì)大腦帶來(lái)實(shí)質(zhì)性的損傷。但會(huì)對(duì)人的認(rèn)知功能造成可逆性的損傷，其中比較多見(jiàn)的就是記憶力下降、反應(yīng)遲鈍以及情緒激動(dòng)。抑郁癥的發(fā)病率相對(duì)來(lái)說(shuō)比較高，雖然并不會(huì)對(duì)人體健康帶來(lái)危害，但會(huì)對(duì)人的正常工作和生活帶來(lái)影響，大多數(shù)的抑郁癥患者在平時(shí)會(huì)經(jīng)常處在比較低落的情緒下。抑郁癥這種疾病并不會(huì)對(duì)大腦帶來(lái)實(shí)質(zhì)性的損傷，如果在出現(xiàn)抑郁癥期間出現(xiàn)了大腦方面的損傷，可能是服用的抗抑郁藥物產(chǎn)生了副作用所引起的，一般都是可逆性的損傷，及時(shí)的治療可以好轉(zhuǎn)。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:0484960次收聽(tīng) 2021-05-10 -
高考前抑郁吃什么中成藥抗抑郁
高考前抑郁可以適當(dāng)?shù)某越庥舭采竦闹谐伤?，這類藥能緩解抑郁情緒，也可改善睡眠狀態(tài)。還可吃理氣解郁的中成藥，這類中成藥可治療各種抑郁癥，包括高考前抑郁，另外還可以吃營(yíng)養(yǎng)腦神經(jīng)的中成藥。
64580次瀏覽 2020-05-12
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抑郁癥容易復(fù)發(fā)嗎
抑郁癥是易復(fù)發(fā)的疾病。抑郁癥患者首次發(fā)作后，復(fù)發(fā)率大約是50%。如果抑郁癥多次反復(fù)發(fā)作后，復(fù)發(fā)率更高。因此，抑郁癥成功治療關(guān)鍵在于徹底消除臨床癥狀，減少?gòu)?fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)。完善患者的性格，復(fù)發(fā)主要與患者是否能夠按時(shí)服藥，性格是否強(qiáng)大，社會(huì)支持是否充分有關(guān)系。日常生活當(dāng)中要保持充足的睡眠，遇到問(wèn)題及時(shí)正確的面對(duì)，持心理平衡，遇到壓力，要善于排解，多參加戶外活動(dòng)。預(yù)防復(fù)發(fā)，要遵循以下的原則：一、早發(fā)現(xiàn)，早診斷，早治療原則。一般，越早診斷，越早用藥，恢復(fù)的效果就越好，治愈率就越高。相反，則發(fā)病時(shí)間長(zhǎng)，看病晚，恢復(fù)就越差，治愈率就越低。二、系統(tǒng)治療原則。其中，指導(dǎo)原則就是服藥時(shí)間、服藥劑量要夠，一生評(píng)估療效，需要時(shí)調(diào)整治療方案。三、藥物治療個(gè)體化的原則。藥物治療個(gè)體化指的是，不同患者，即使診斷一樣，年齡性別也一樣，身體狀況差不多，但是對(duì)藥物治療，效果會(huì)有明顯差異。對(duì)藥物的敏感性不同，造成療效不同，要仔細(xì)觀察病情變化和非藥物的情況。保持和醫(yī)生的緊密溝通，及時(shí)調(diào)整方案，力求療效最大化，副作用最小化。抑郁癥雙向情感障礙，是比較容易復(fù)發(fā)的。一般，藥物季節(jié)，不良刺激，性格不良等因素，是導(dǎo)致復(fù)發(fā)的常見(jiàn)原因。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:1657838次收聽(tīng) 2020-04-29 -
仰郁癥如何控制不復(fù)發(fā)
抑郁癥想要控制不復(fù)發(fā)，需進(jìn)行維持治療，預(yù)防復(fù)發(fā)。抑郁癥急性期治療時(shí)間為6～8周、鞏固期治療12周、維持期治療6～12個(gè)月。對(duì)抑郁障礙患者追蹤10年研究發(fā)現(xiàn)，75%～80%患者多次復(fù)發(fā)。有報(bào)道抑郁障礙第一次抑郁發(fā)作后，復(fù)發(fā)幾率為50%，第2次為75%，第3次非常高。若第一次發(fā)作且經(jīng)藥物治療臨床緩解的，藥物的維持治療時(shí)間多數(shù)為6個(gè)月到1年；若為第二次發(fā)作，主張維持治療3～5年；若為第三次發(fā)作，應(yīng)長(zhǎng)期維持治療，甚至終身服藥。維持治療藥物的劑量應(yīng)與治療劑量相同，或可略低于治療劑量，但應(yīng)定期隨訪觀察，心理治療和社會(huì)支持系統(tǒng)對(duì)預(yù)防本病復(fù)發(fā)，也有非常重要作用。從臨床經(jīng)驗(yàn)來(lái)看，患者有好的個(gè)性，療效好預(yù)后好。個(gè)性不良，預(yù)后不好易復(fù)發(fā)，因此，性格完善，促進(jìn)自我成長(zhǎng)。家屬和患者都要注意的，完善性格，是預(yù)防復(fù)發(fā)最重要一環(huán)。提高心理素質(zhì)，提高應(yīng)對(duì)挫折、壓力的能力，健全個(gè)性，培養(yǎng)愛(ài)好，適度宣泄壓力，勞逸結(jié)合，多做有益于身心健康的活動(dòng)。能意識(shí)到自己的不足，并加以完善，以便更好的適應(yīng)環(huán)境和社會(huì)。做到“聞過(guò)則喜”、“有則改之，無(wú)則加勉”，提高的“膽商”：獨(dú)立、自主意識(shí)、自信、大膽；“逆商”：應(yīng)對(duì)壓力、困難、承受挫折與批評(píng)的能力；“情商”：人際交往、情感的培養(yǎng)；“德商”：尊重、寬容、誠(chéng)實(shí)、禮貌等道德品質(zhì)的培養(yǎng)；“智商”：邏輯思維、學(xué)習(xí)興趣的培養(yǎng)。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:5461553次收聽(tīng) 2020-04-21 -
鹽酸米安色林的作用
鹽酸米安色林它是用來(lái)治療抑郁癥，對(duì)抑郁癥的癥狀有緩解，在使用的時(shí)候應(yīng)該按照醫(yī)生的囑咐服用，另外要適當(dāng)?shù)拈喿x說(shuō)明書(shū)中的內(nèi)容，在服用的使用要注意藥物的劑量，鹽酸米安色林同樣也會(huì)有一定的不良效果，可能會(huì)出現(xiàn)頭暈以及出現(xiàn)低血壓的癥狀。
62173次瀏覽 2019-12-25
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怎么判斷是不是抑郁癥
醫(yī)生會(huì)根據(jù)患者的臨床表現(xiàn)、癥狀、病程以及嚴(yán)重程度評(píng)判。如果懷疑自己抑郁，建議在網(wǎng)上找自評(píng)量表，若標(biāo)準(zhǔn)分大于53分，則考慮有抑郁傾向。抑郁癥一般有三個(gè)核心癥狀，即情緒低落、興趣減退、精力下降；七個(gè)附加的癥狀，如悲觀、自責(zé)、自我評(píng)價(jià)降低、食欲減退、睡眠障礙，嚴(yán)重者會(huì)出現(xiàn)自殺、自傷的念頭或者行為；社會(huì)的嚴(yán)重程度一般要至少符合一條，對(duì)患者的社會(huì)功能產(chǎn)生了影響或者患者內(nèi)心非常痛苦；病程一般會(huì)持續(xù)不少于兩周，才考慮是抑郁。59253次播放 2019-10-11
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抑郁癥的最佳治療法
抑郁癥患者可用藥物治療，比如帕羅西汀，舍曲林等西藥，小柴胡湯，補(bǔ)源解郁湯，黃連阿膠湯等中藥。還可以選擇心理治療，物理治療。另外，練太極，享受音樂(lè)，培養(yǎng)興趣和愛(ài)好等自我調(diào)理的效果也不錯(cuò)。
75058次瀏覽 2019-05-07
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勞拉西泮片的副作用有哪些
勞拉西泮片是一種常見(jiàn)的鎮(zhèn)靜催眠藥，常用于治療焦慮癥、失眠癥等疾病，其副作用主要有思維模糊、疲勞乏力、嗜睡等，所以必須在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。
58776次瀏覽 2019-04-17
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抑郁癥會(huì)失眠嗎
抑郁癥會(huì)導(dǎo)致失眠，失眠主要的表現(xiàn)是入睡困難，早醒甚至是睡眠時(shí)間縮短，睡眠質(zhì)量下降。在正常人群中，90%以上都有過(guò)失眠的體驗(yàn)。診斷失眠很寬泛，一周有三四天睡不著覺(jué)，入睡困難，睡眠時(shí)間減少，持續(xù)一個(gè)月，才會(huì)診斷失眠。實(shí)際上，大多數(shù)人都沒(méi)有到這狀態(tài)。兩三天睡不著了，兩三天以后就睡著了，其實(shí)當(dāng)有抑郁焦慮的時(shí)候，失眠是最先出現(xiàn)的癥狀。不是失眠會(huì)引起抑郁焦慮，而是當(dāng)有抑郁焦慮的時(shí)候，失眠是最先出現(xiàn)的。當(dāng)積極去治療抑郁焦慮，失眠癥狀也會(huì)改善，所以并不是失眠引起的抑郁焦慮。其實(shí)抑郁和焦慮最先出現(xiàn)，大多最先出的癥狀是失眠，或者睡眠減少，或者睡眠容易出現(xiàn)早醒，甚至多夢(mèng)、噩夢(mèng)等。59962次播放 2018-11-19
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怎么預(yù)防抑郁癥復(fù)發(fā)
抑郁癥在治療的時(shí)候一定要規(guī)范治療，藥的劑量要足，不能擅自停藥，特別是在鞏固期，不能覺(jué)得自己見(jiàn)好就不用藥，這樣容易復(fù)發(fā)。另外抑郁癥這個(gè)病和心理性格有關(guān)系，所以抑郁癥的治療是藥物加心理，兩者合在一起更好。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 03:4652651次收聽(tīng) 2018-09-13 -
抑郁癥復(fù)發(fā)原因
一般情況下，對(duì)于患有抑郁癥的病人而言，有30％到40％的患者，都會(huì)出現(xiàn)復(fù)發(fā)的情況。患者在接受治療的時(shí)候，不論是中藥，或者是西藥，或者是心理治療，導(dǎo)致復(fù)發(fā)產(chǎn)生的原因，可能是在接受治療的過(guò)程當(dāng)中，終止藥物的攝取，或者是不遵醫(yī)囑進(jìn)行減藥、停藥等，患者的這些情況，都有可能會(huì)導(dǎo)致抑郁癥復(fù)發(fā)。另外，還會(huì)有一些病人，吃藥一個(gè)月覺(jué)得自己好了，就不再繼續(xù)吃藥，這種情況，也是一個(gè)復(fù)發(fā)的因素。除此以外，導(dǎo)致抑郁復(fù)發(fā)的原因，包括患者自身的性格問(wèn)題，和影響自己的人和事。比如上次發(fā)生抑郁的原因，是因?yàn)闆](méi)考上大學(xué)，過(guò)了兩年又出現(xiàn)復(fù)發(fā)的現(xiàn)象，而這次發(fā)生抑郁的原因，可能是因?yàn)槭俣鴮?dǎo)致。對(duì)于這些情況，都是能夠引起抑郁癥復(fù)發(fā)的主要原因。58780次播放 2018-09-06
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抑郁癥能治好嗎
抑郁癥，又稱為抑郁障礙，是以顯著而持久的心境低落為主要的臨床特征，是屬于心境障礙的主要類型。一般在臨床上，可見(jiàn)患者的心境低落，與其處境不相稱。情緒的消沉，可以從悶悶不樂(lè)到悲痛欲絕。一些病情嚴(yán)重的患者，可以出現(xiàn)幻覺(jué)、妄想等精神病性癥狀。抑郁癥是能治好的疾病。對(duì)于抑郁癥的治療效果而言，通常會(huì)涉及到多種因素，包括患者焦慮癥狀的嚴(yán)重程度、焦慮原因、背后的能力和資源，以及患者自身的性格。一般來(lái)說(shuō)，對(duì)患者可以合理地采取一些治療措施，并且根據(jù)患者目前的病情，進(jìn)行合理的治療，比如可以采取藥物治療以及心理治療等方法，就能治好。不論是輕度的抑郁癥，還是嚴(yán)重的抑郁癥，只要治療方法正確，患者可以配合，進(jìn)行治療，對(duì)于這種疾病，就完全能夠徹底治好。57596次播放 2018-08-30
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培養(yǎng)一個(gè)樂(lè)觀的孩子
生活中，不少孩子總把“煩得很”“沒(méi)意思”“我郁悶”等掛在嘴邊，心理脆弱，壓力大，情緒不穩(wěn)定，學(xué)習(xí)也缺少創(chuàng)造力和積極性。此時(shí)，家長(zhǎng)應(yīng)幫助孩子疏導(dǎo)負(fù)面情緒。
50410次瀏覽 2018-05-03
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34歲白頭發(fā)越來(lái)越多糖尿病內(nèi)分泌紊亂
糖尿病和內(nèi)分泌紊亂可能導(dǎo)致34歲人群白頭發(fā)增多，通過(guò)調(diào)整生活方式和醫(yī)學(xué)干預(yù)可以有效改善。糖尿病引起的高血糖狀態(tài)會(huì)影響毛囊黑?...0次瀏覽 2025-03-20
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老年人睡不著的原因是什么
老年人睡不著可能與生理變化、心理壓力、疾病或藥物影響有關(guān)。改善睡眠可從調(diào)整生活習(xí)慣、優(yōu)化睡眠環(huán)境、治療基礎(chǔ)疾病等方面入手...0次瀏覽 2025-03-20
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拔一根白頭發(fā)會(huì)長(zhǎng)3根白頭發(fā)嗎
拔一根白頭發(fā)不會(huì)導(dǎo)致長(zhǎng)出三根白頭發(fā)，這是一種常見(jiàn)的誤解。白發(fā)的產(chǎn)生主要與遺傳、年齡、壓力、營(yíng)養(yǎng)缺乏等因素有關(guān)。治療白發(fā)可...0次瀏覽 2025-03-20
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20歲長(zhǎng)白頭發(fā)怎么恢復(fù)黑頭發(fā)
20歲長(zhǎng)白頭發(fā)可以通過(guò)調(diào)整生活方式、改善營(yíng)養(yǎng)攝入和適當(dāng)治療來(lái)恢復(fù)黑發(fā)。白發(fā)的形成可能與遺傳、壓力、營(yíng)養(yǎng)不良或疾病有關(guān)，需根?...0次瀏覽 2025-03-20
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腸胃型感冒飲食需要注意什么
腸胃型感冒期間，飲食應(yīng)以清淡、易消化為主，避免油膩、辛辣和生冷食物，同時(shí)注意補(bǔ)充水分和電解質(zhì)。腸胃型感冒是由病毒感染引起...0次瀏覽 2025-03-20
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讓孩子長(zhǎng)高的關(guān)鍵在于均衡營(yíng)養(yǎng)，富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素D和鋅的食物尤為重要。牛奶、雞蛋、魚(yú)類、豆制品、綠葉蔬菜和堅(jiān)果都是促??...0次瀏覽 2025-03-20
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白頭發(fā)恢復(fù)的三個(gè)辦法包括調(diào)整飲食、改善生活習(xí)慣和藥物治療，建議先進(jìn)行血常規(guī)、甲狀腺功能等檢查以排除潛在疾病。飲食中增加富...0次瀏覽 2025-03-20
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便秘是我們生活中很容易出現(xiàn)的情況，許多朋友都患有便秘。而出現(xiàn)這種問(wèn)題也需要重視起來(lái)，每個(gè)人都應(yīng)該選擇正確的治療方法。當(dāng)然，不同的藥物在使用中有不同的規(guī)定和要求。適怡片這種藥物也是很常見(jiàn)的，那么，適怡片用藥量有什么要求呢?適怡片的用法用量是口服，成人一次2片，一2278次瀏覽 2024-12-17
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對(duì)于銀屑病大家應(yīng)該都不陌生，該疾病屬于常見(jiàn)的一種皮膚疾病，對(duì)于患者來(lái)講，在患病后要選擇正確的方法來(lái)進(jìn)行治療，平時(shí)生活中要注意做好預(yù)防措施，減少疾病復(fù)發(fā)的幾率減少疾病給自己造成的傷害，那么復(fù)方青黛膠囊藥物的主要功能有哪些?復(fù)方青黛膠囊功能主治:清熱解毒、化瘀消斑2266次瀏覽 2025-01-07
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伊木薩克片用法用量是多少？
眾所周知，我們服用的藥物具體用法用量是要知道的，所以我們?cè)谫?gòu)買藥物治療疾病時(shí)，除了要了解藥物的適應(yīng)癥外，其正確的用法用量也是我們要掌握的，因?yàn)楹侠砜茖W(xué)的用藥才能更好的治療疾病，那伊木薩克片用法用量是多少?需要服用多久?伊木薩克片用于陽(yáng)痿、早泄、滑精等疾病的治療2320次瀏覽 2025-01-05
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蕁麻疹丸用藥時(shí)需要注意什么
蕁麻疹類似風(fēng)疹，但不是同一種病，這是一種常見(jiàn)的皮膚病。如果得了蕁麻疹，大家要及時(shí)遠(yuǎn)離過(guò)敏原，選擇合適的藥物進(jìn)行治療，防止病情惡化。每個(gè)人都應(yīng)該盡可能的配合醫(yī)生的治療方案，也應(yīng)該選擇正確的處理方式，這樣才能應(yīng)對(duì)自己的實(shí)際情況。那么，蕁麻疹丸用藥時(shí)需要注意什么?蕁2500次瀏覽 2024-11-10
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抑郁癥生活中怎么改變？
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早期抑郁癥心理治療該怎么做
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抑郁癥會(huì)遺傳給后代嗎
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產(chǎn)后抑郁癥都有什么表現(xiàn)？
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