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來(lái)例假腰疼怎么辦

患者：女，28歲 提問(wèn)于2019-05-15 19:22

病情描述:
每次來(lái)例假我的腰都會(huì)非常的痛，怎么能有效的緩解疼痛？
共2個(gè)回答
周學(xué)勤 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
哈爾濱市第一醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
來(lái)月經(jīng)腰痛是困擾大部分女性的一個(gè)問(wèn)題，因?yàn)檠春車(chē)?yán)重，可以先吃止疼藥，注意休息。保暖也很重要，也可以用熱水袋放在腰處，也可以進(jìn)行局部理療烤電，以促進(jìn)局部的血液循環(huán)，減輕腰痛癥狀。每天用熱水泡腳至少20分鐘以上，不做劇烈的運(yùn)動(dòng)，不吃生、冷、硬、辛辣刺激性的食物，保持良好的睡眠，愉快的心情，也有助于減緩腰痛。如果總是經(jīng)期間出現(xiàn)腰痛，就需要做婦科檢查，是否是因?yàn)橛醒装Y引起的月經(jīng)不調(diào)及腰痛，需要及時(shí)的對(duì)癥治。
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
來(lái)月經(jīng)腰痛是很多女性困擾的問(wèn)題，可以適當(dāng)?shù)挠门鼰岱?，或者是紅外線燈照射，嚴(yán)重的可以適當(dāng)?shù)闹雇此幬飳?duì)癥治療，注意適當(dāng)?shù)亩嘈菹ⅲ匾臅r(shí)候臥床休息，避免長(zhǎng)期站立及重體力勞動(dòng)、高強(qiáng)度體育鍛煉等，適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)營(yíng)養(yǎng)及睡眠，避免熬夜。經(jīng)期的腰痛不適大多是與體內(nèi)盆腔充血及前列腺素的相關(guān)作用有關(guān)系，需要密切觀察。
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