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生發(fā)最好的方法是什么

患者：女，31歲 提問(wèn)于2019-05-21 22:03

病情描述:
我最近老是掉頭發(fā)，大把大把的掉，特別的煩人，這個(gè)生發(fā)的話，怎么選擇比較好啊
共2個(gè)回答
楊麗麗 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
錦州市中醫(yī)醫(yī)院 三甲 皮膚科
掉頭發(fā)給我們的生活影響還是很大的，經(jīng)常掉頭發(fā)會(huì)讓自己看著特別的憔悴，如果你經(jīng)常梳頭會(huì)脫發(fā)，可能是缺鐵，吃點(diǎn)無(wú)花果吧，無(wú)花果含有豐富的鐵元素，能夠促進(jìn)血液循環(huán)，還能刺激頭發(fā)生長(zhǎng)！糙米相對(duì)于精米來(lái)說(shuō)，其實(shí)營(yíng)養(yǎng)也不差，它含有更多的水溶性維生素群，能讓秀發(fā)更有彈性，最激動(dòng)人心的是糙米能刺激細(xì)胞新生，促進(jìn)新發(fā)的生成
許光倉(cāng) 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
鎮(zhèn)江市中醫(yī)院 三甲 皮膚科
經(jīng)常的掉頭發(fā)是很煩人的一個(gè)事情，沒(méi)有女生希望這個(gè)情況發(fā)生在自己的身上，平時(shí)可以補(bǔ)充維生素E可抵抗毛發(fā)衰老，促進(jìn)細(xì)胞分裂，使毛發(fā)生長(zhǎng)。可多吃鮮萵苣，卷心菜，黑芝麻等。補(bǔ)充碘質(zhì)。頭發(fā)的光澤與甲狀腺的作用有關(guān)，補(bǔ)碘能增強(qiáng)甲狀腺的分泌功能，有利于頭發(fā)健美?？啥喑院В喜?，牡蠣等食品。
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