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血糖高吃什么食物最好

患者:女,28歲

病情描述:
我在平時血糖比較高,血糖比較高,在平時要吃什么食物?
共1個回答
趙丹丹 副主任醫(yī)師 去掛號
沈陽醫(yī)學院沈洲醫(yī)院 三甲 血管外科

血糖高可以適量吃燕麥、西藍花、苦瓜、魔芋等食物,也可以遵醫(yī)囑吃二甲雙胍、阿卡波糖、格列美脲、胰島素等藥物。建議及時就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、燕麥

燕麥富含膳食纖維,有助于延緩葡萄糖吸收,改善餐后血糖波動。

2、西藍花

西藍花含鉻元素和膳食纖維,能增強胰島素敏感性,幫助穩(wěn)定血糖水平。

3、苦瓜

苦瓜中的苦瓜皂苷具有類胰島素作用,可輔助降低血糖濃度。

4、魔芋

魔芋含葡甘露聚糖,能形成凝膠延緩胃排空,減少糖分吸收速度。

二、藥物

1、二甲雙胍

二甲雙胍通過抑制肝糖輸出改善胰島素抵抗,適用于2型糖尿病基礎(chǔ)治療。

2、阿卡波糖

阿卡波糖可延緩碳水化合物分解,有效控制餐后血糖升高幅度。

3、格列美脲

格列美脲刺激胰島β細胞分泌胰島素,適合尚存部分胰島功能的患者。

4、胰島素

胰島素直接補充體內(nèi)缺乏的降糖激素,用于1型糖尿病或嚴重2型糖尿病。

日常建議選擇低升糖指數(shù)食物,配合規(guī)律監(jiān)測血糖和適度運動,避免高糖高脂飲食,出現(xiàn)血糖持續(xù)升高或波動過大應(yīng)及時復(fù)診調(diào)整治療方案。

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