高血壓的早期癥狀主要有頭痛、頭暈、耳鳴、心悸、視物模糊等。高血壓可能由遺傳、高鹽飲食、肥胖、精神緊張、腎臟疾病等因素引起，可通過生活方式調(diào)整、藥物治療等方式干預(yù)。

1、頭痛

高血壓引起的頭痛多表現(xiàn)為后腦部或太陽穴區(qū)域脹痛，晨起時(shí)癥狀明顯，與血壓波動(dòng)導(dǎo)致腦血管張力增加有關(guān)?；颊呖赡馨殡S頸部僵硬感，血壓控制后頭痛可緩解。日常需避免情緒激動(dòng)，定期監(jiān)測血壓，若頭痛持續(xù)不緩解或加重，需警惕高血壓危象。

2、頭暈

頭暈是血壓升高時(shí)常見的腦供血異常表現(xiàn)，多呈頭部昏沉感或短暫眩暈，在突然起身、勞累時(shí)易發(fā)作?？赡芘c腦血管痙攣或自主神經(jīng)功能紊亂相關(guān)。建議避免快速體位變化，保持充足睡眠，若頭暈伴隨惡心嘔吐需及時(shí)就醫(yī)排除腦血管意外。

3、耳鳴

高血壓患者常出現(xiàn)雙側(cè)高頻耳鳴，類似蟬鳴聲，由耳蝸微循環(huán)障礙引起。血壓控制不佳時(shí)癥狀持續(xù)，可能伴隨聽力下降。需限制咖啡因攝入，避免長期處于噪音環(huán)境，必要時(shí)可遵醫(yī)囑使用改善微循環(huán)藥物如銀杏葉提取物片。

4、心悸

血壓升高導(dǎo)致心臟負(fù)荷增加時(shí)，可出現(xiàn)心跳沉重感或心律不齊，活動(dòng)后尤為明顯。部分患者會(huì)感到胸前區(qū)不適，與左心室代償性肥厚有關(guān)。建議進(jìn)行動(dòng)態(tài)心電圖檢查，日常減少濃茶、酒精攝入，規(guī)律服用降壓藥如苯磺酸氨氯地平片。

5、視物模糊

長期高血壓可能引起視網(wǎng)膜動(dòng)脈痙攣，表現(xiàn)為短暫性視物模糊或視野缺損，嚴(yán)重時(shí)出現(xiàn)視乳頭水腫。需定期進(jìn)行眼底檢查，控制血壓在目標(biāo)范圍內(nèi)?？勺襻t(yī)囑使用保護(hù)血管內(nèi)皮藥物如羥苯磺酸鈣膠囊，避免長時(shí)間用眼疲勞。

高血壓早期癥狀具有非特異性，建議定期測量血壓并記錄變化。日常需限制鈉鹽攝入至每日不超過5克，增加富含鉀的蔬菜水果如香蕉、菠菜。每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，保持體重指數(shù)在24以下。避免熬夜及精神過度緊張，戒煙限酒。若出現(xiàn)血壓持續(xù)超過140/90毫米汞柱或癥狀加重，應(yīng)及時(shí)到心血管內(nèi)科就診，遵醫(yī)囑規(guī)范使用降壓藥物如纈沙坦膠囊、硝苯地平控釋片等。