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針灸減肥有效嗎

患者:男,32歲

病情描述:
我是遺傳肥胖體質(zhì),現(xiàn)在還越來越胖了,針灸減肥有沒有效果?
共1個回答
馬小麗 副主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

針灸減肥對部分人群可能有一定效果,但效果因人而異,主要與個體代謝差異、飲食配合、針灸方案選擇、基礎(chǔ)疾病控制等因素有關(guān)。

1、代謝差異

基礎(chǔ)代謝率較高者通過針灸調(diào)節(jié)胃腸功能后,可能更容易達到能量負平衡。需配合有氧運動提升消耗。

2、飲食配合

針灸期間需嚴格控制高糖高脂飲食,建議采用高蛋白低升糖指數(shù)膳食模式,否則可能抵消針灸效果。

3、方案選擇

耳針與體針聯(lián)合使用對食欲抑制效果更顯著,需由專業(yè)中醫(yī)師根據(jù)體質(zhì)辨證選穴,療程通常需要10次以上。

4、基礎(chǔ)疾病

多囊卵巢綜合征等內(nèi)分泌疾病導致的肥胖,需同步治療原發(fā)病。針灸可作為輔助手段改善胰島素抵抗。

建議在正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)進行針灸減肥,配合飲食管理和運動計劃,避免過度依賴單一療法。體重下降后仍需保持健康生活習慣防止反彈。

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