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18歲女孩月經(jīng)不調(diào)怎么辦

患者：女，18歲

病情描述:
我今年已經(jīng)18歲了，但是這兩個月以來一直月經(jīng)不調(diào)，怎么辦才好？
共1個回答
李艷芳 主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科

18歲女孩月經(jīng)不調(diào)可通過調(diào)整生活方式、營養(yǎng)干預(yù)、心理疏導(dǎo)及藥物治療等方式改善。常見原因包括激素紊亂、營養(yǎng)不良、精神壓力及多囊卵巢綜合征等。

1、調(diào)整生活方式

規(guī)律作息避免熬夜，適度運動幫助調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，減少生冷食物攝入。家長需協(xié)助建立健康作息表，避免過度節(jié)食或劇烈運動。

2、營養(yǎng)干預(yù)

增加富含鐵元素的紅肉、動物肝臟，補充維生素E含量高的堅果，每日攝入足量深色蔬菜。缺鐵性貧血可能加重月經(jīng)紊亂，表現(xiàn)為乏力、面色蒼白。

3、心理疏導(dǎo)

學(xué)業(yè)壓力或情緒波動可能影響下丘腦功能，導(dǎo)致周期異常。家長應(yīng)關(guān)注情緒變化，可通過正念訓(xùn)練、心理咨詢等方式緩解焦慮。

4、藥物治療

激素失調(diào)可遵醫(yī)囑使用黃體酮膠囊、戊酸雌二醇片，多囊卵巢綜合征需配合二甲雙胍。禁止自行服用調(diào)經(jīng)類藥物，需完善性激素六項檢查后用藥。

建議記錄月經(jīng)周期變化，3個月未改善需婦科就診排查器質(zhì)性疾病，青春期月經(jīng)調(diào)整期通常持續(xù)1-2年。

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