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成人缺鋅的癥狀及表現(xiàn)形式

患者：男，45歲 提問(wèn)于2019-05-27 21:23

病情描述:
這么大年紀(jì)了，還能缺微量元素么，缺鋅的話會(huì)有什么表現(xiàn)呢
共2個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
無(wú)論多大都可能缺少微量元素，缺鋅可能會(huì)出現(xiàn)皮膚傷口愈合不良，味覺(jué)障礙，胃腸道疾患增加，免疫功能減退等等這些癥狀。但輕度的缺鋅常常沒(méi)有明顯的臨床表現(xiàn)。血鋅濃度因其比較穩(wěn)定，不隨鋅攝入量的變化而變化，故不能作為評(píng)價(jià)鋅攝入狀況的良好指標(biāo)。通常通過(guò)檢測(cè)血清鋅，白細(xì)胞鋅，紅細(xì)胞鋅，發(fā)鋅，唾液鋅等進(jìn)行性鋅營(yíng)養(yǎng)狀況的綜合評(píng)價(jià)，通過(guò)酶活性，味覺(jué)暗，適應(yīng)能力等的變化，對(duì)鋅功能進(jìn)行評(píng)價(jià)，比如血漿堿性磷酸酶是評(píng)價(jià)心鋅營(yíng)養(yǎng)狀況最常用的指標(biāo)。
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
缺鋅之后身體還有精神會(huì)有很大的變化。1、食欲減退，厭食挑食、異食2、免疫力低下，常感冒發(fā)燒3、味覺(jué)減退4、性功能減退，少精弱精5、反復(fù)口腔潰瘍、地圖舌、粉刺6、睡眠不佳、多汗、好動(dòng)、頭發(fā)枯黃且稀少等。發(fā)現(xiàn)缺鋅要及時(shí)補(bǔ)，補(bǔ)多吃含鋅豐富的食物：平時(shí)飲食補(bǔ)鋅宜多食粗面粉、豆腐等大豆制品、牛肉、羊肉、魚(yú)、瘦肉、花生、芝麻、奶制品、可可等食物。含硒豐富的食物有：海鮮、蘑菇、雞蛋、大蒜、銀杏等。
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