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流產(chǎn)后吃什么營(yíng)養(yǎng)品

患者：女，27歲

病情描述:
我最近剛做完流產(chǎn)，身體虛弱的很，想食補(bǔ)一下，流產(chǎn)后吃什么營(yíng)養(yǎng)品？
共1個(gè)回答
李艷芳 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科

流產(chǎn)后可以適量吃雞蛋、瘦肉、紅棗、西藍(lán)花等食物，也可以遵醫(yī)囑吃復(fù)方氨基酸膠囊、硫酸亞鐵片、維生素E軟膠囊、蛋白粉等營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、雞蛋

雞蛋富含優(yōu)質(zhì)蛋白和卵磷脂，有助于子宮內(nèi)膜修復(fù)，建議每日1-2個(gè)水煮蛋或蒸蛋。

2、瘦肉

豬瘦肉、牛肉等紅肉含血紅素鐵，能預(yù)防流產(chǎn)后貧血，每周可食用3-4次，每次100克左右。

3、紅棗

紅棗含鐵元素和環(huán)磷酸腺苷，可促進(jìn)血液循環(huán)，建議搭配小米或枸杞煮粥食用。

4、西藍(lán)花

西藍(lán)花富含維生素C和葉酸，能增強(qiáng)免疫力，清炒或白灼保留更多營(yíng)養(yǎng)。

二、藥物

1、復(fù)方氨基酸膠囊

含18種必需氨基酸，可促進(jìn)組織修復(fù)，需空腹服用避免與其他藥物相互作用。

2、硫酸亞鐵片

針對(duì)流產(chǎn)后失血性貧血，可能出現(xiàn)黑便等副作用，需配合維生素C促進(jìn)吸收。

3、維生素E軟膠囊

具有抗氧化作用，可調(diào)節(jié)內(nèi)分泌功能，服用期間避免與抗凝藥物同用。

4、蛋白粉

乳清蛋白粉易吸收，適合胃腸功能較弱者，腎功能不全者需慎用。

流產(chǎn)后應(yīng)保證每日飲水量，避免生冷辛辣食物，兩周內(nèi)禁止盆浴和劇烈運(yùn)動(dòng)，如出現(xiàn)發(fā)熱或異常出血需立即復(fù)診。

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