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吃什么可以預(yù)防早產(chǎn)

患者：女，29歲

病情描述:
我現(xiàn)在二胎懷孕7個月，第一胎早產(chǎn)，很擔心這個孩子也會早產(chǎn)，吃什么東西可以預(yù)防早產(chǎn)？
共1個回答
張文同 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 兒科

出現(xiàn)早產(chǎn)風險或妊娠期需營養(yǎng)支持時，可以適量吃深海魚、雞蛋、西藍花、燕麥等食物，也可以遵醫(yī)囑吃硫酸鎂、黃體酮膠囊、硝苯地平片、阿托西班注射液等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 深海魚

富含Omega-3脂肪酸，有助于降低子宮炎癥反應(yīng)，減少宮縮頻率。建議每周食用2-3次，避免汞含量高的魚類。

2. 雞蛋

提供優(yōu)質(zhì)蛋白和膽堿，支持胎兒神經(jīng)發(fā)育，維持胎盤功能。每日1-2個為宜，需徹底煮熟。

3. 西藍花

含葉酸和維生素C，可增強母體免疫力，預(yù)防感染誘發(fā)的早產(chǎn)。建議焯水后食用以保留營養(yǎng)。

4. 燕麥

含膳食纖維和鎂元素，幫助穩(wěn)定血糖水平，減少妊娠糖尿病相關(guān)早產(chǎn)風險。適合作為早餐主食。

二、藥物

1. 硫酸鎂

用于抑制宮縮，保護胎兒神經(jīng)系統(tǒng)。需嚴格監(jiān)測血鎂濃度，防止呼吸抑制等副作用。

2. 黃體酮膠囊

補充孕激素維持子宮內(nèi)膜穩(wěn)定性，適用于黃體功能不足者。可能出現(xiàn)頭暈等不良反應(yīng)。

3. 硝苯地平片

鈣離子拮抗劑可松弛子宮平滑肌，延緩分娩進程。禁用于低血壓或心臟病孕婦。

4. 阿托西班注射液

縮宮素受體拮抗劑，快速抑制宮縮。需住院靜脈給藥，可能引起惡心嘔吐。

保持規(guī)律產(chǎn)檢，避免劇烈運動和重體力勞動，每日保證8小時睡眠，出現(xiàn)規(guī)律宮縮或陰道流血需立即就醫(yī)。

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