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小產(chǎn)后吃什么好

患者：女，24歲 提問于2019-05-28 19:52

病情描述:
最近剛做完小產(chǎn)，想知道吃什么東西可以補一下身體
共2個回答
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
通常來說，飲食上應(yīng)忌辛辣刺激食物，宜清淡易消化飲食，多吃富含營養(yǎng)的食物，如肉類、蛋類、奶類、豆類等營養(yǎng)豐富的食品多吃，以及維生素多的食物，如新鮮蔬菜、水果。同時保持大便通暢，多吃營養(yǎng)豐富的食物，不偏食，注意營養(yǎng)均衡。適當吃些補血補鐵的食物，預(yù)防出現(xiàn)貧血的癥狀，如紅棗、瘦肉、黑豆、胡蘿卜等。減少脂肪攝入和忌食刺激食物，在正常飲食的基礎(chǔ)上應(yīng)該減少脂肪的攝入，同時還要忌食刺激性的食物，流產(chǎn)后容易出汗，因此補充水分應(yīng)少量多吃。
李青 主任醫(yī)師 去掛號
沈陽市紅十字會醫(yī)院 三級 婦產(chǎn)科
一般來說，其實女性小產(chǎn)后，身體較弱，需要注意休養(yǎng)身體來恢復(fù)子宮功能?？赏ㄟ^合理的飲食來增進營養(yǎng)，主要以補充蛋白質(zhì)、維生素鈣、鐵等營養(yǎng)物質(zhì)，小產(chǎn)后可以多吃些牛肉、雞蛋、牛奶、排骨、豬蹄、新鮮蔬菜等食物來幫助身體恢復(fù)。但是大量的食補會使脂肪大量的堆積，小產(chǎn)后身體處于虛弱的狀態(tài)，加上受損的器官處于潮濕的狀態(tài)，所以有了創(chuàng)面很難愈合，所以通過食補只能是治標不治本，PWRH月子湯補充孕產(chǎn)流失營養(yǎng)；修復(fù)孕產(chǎn)損傷；調(diào)養(yǎng)生肌，協(xié)助子宮傷口蛋白折疊，維持正常的蛋白構(gòu)象和細胞形態(tài)，促進傷口愈，從而促進子宮內(nèi)膜再生。
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