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人為什么會有恐懼心理

患者:女,18歲

病情描述:
我特別害怕那種小蟲子,特別是密集型的。人為什么會有恐懼心理呢?
共1個回答
徐欣 副主任醫(yī)師 去掛號
中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院 三甲 心理科

恐懼心理是人類進化過程中形成的自我保護機制,主要由遺傳因素、創(chuàng)傷經歷、環(huán)境壓力、神經生化失衡等原因引起。

1、遺傳因素:

家族中若有焦慮癥恐懼癥病史,可能通過基因遺傳增加后代對特定刺激的恐懼反應,建議通過心理咨詢和認知行為療法逐步脫敏。

2、創(chuàng)傷經歷:

童年虐待、事故等創(chuàng)傷事件會導致大腦杏仁核過度敏感,形成條件反射式恐懼,可采用暴露療法配合帕羅西汀等抗焦慮藥物干預。

3、環(huán)境壓力:

長期工作壓力或人際關系緊張會持續(xù)激活應激系統(tǒng),導致廣泛性恐懼,需通過正念訓練結合舍曲林等藥物調節(jié)神經遞質。

4、神經生化失衡:

5-羥色胺系統(tǒng)功能異常與恐懼障礙密切相關,表現為心悸出汗等軀體癥狀,需使用氟西汀等SSRI類藥物配合前庭康復訓練。

保持規(guī)律作息與有氧運動有助于調節(jié)自主神經功能,杏仁核過度活躍者可嘗試漸進式肌肉放松訓練。

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