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十六歲少女腰疼咋回事

患者：女，16歲

病情描述:
我今年十六歲，不知道為什么經(jīng)常感覺(jué)腰疼，請(qǐng)問(wèn)16歲的少女老是腰疼是怎么回事？
共1個(gè)回答
王亮 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科

十六歲少女腰疼可能由久坐姿勢(shì)不良、運(yùn)動(dòng)損傷、脊柱側(cè)彎、泌尿系統(tǒng)感染等原因引起，可通過(guò)糾正姿勢(shì)、物理治療、支具矯正、抗感染治療等方式緩解。

1、久坐姿勢(shì)不良

長(zhǎng)期伏案學(xué)習(xí)或低頭玩手機(jī)導(dǎo)致腰肌勞損，表現(xiàn)為腰部酸脹。建議每小時(shí)起身活動(dòng)，使用符合人體工學(xué)的座椅，熱敷疼痛部位。

2、運(yùn)動(dòng)損傷

劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)肌肉拉傷或韌帶扭傷，伴隨活動(dòng)受限。急性期需停止運(yùn)動(dòng)并冰敷，恢復(fù)期可進(jìn)行低強(qiáng)度核心肌群訓(xùn)練。

3、脊柱側(cè)彎

可能與生長(zhǎng)發(fā)育不平衡有關(guān)，表現(xiàn)為雙肩不等高、骨盆傾斜。需拍攝全脊柱X光片評(píng)估，輕度可通過(guò)施羅德體操矯正，中度需佩戴矯形支具。

4、泌尿系統(tǒng)感染

細(xì)菌上行感染引起腎盂腎炎時(shí)出現(xiàn)腰部叩擊痛，常伴尿頻尿急。需進(jìn)行尿常規(guī)檢查，確診后可遵醫(yī)囑使用頭孢克肟、左氧氟沙星等抗生素。

日常注意保持正確坐姿，避免單側(cè)負(fù)重，月經(jīng)期做好腰部保暖，持續(xù)疼痛或伴隨發(fā)熱需及時(shí)就診骨科或泌尿外科。

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