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早上孕婦可以空腹喝純牛奶治便秘嗎

患者:女,27歲

病情描述:
我懷孕不久,聽說早上起來的時候空腹喝一杯牛奶可以治便秘,是真的嗎?
共1個回答
李艷芳 主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 婦產科

孕婦早上空腹喝純牛奶可能緩解便秘,但效果因人而異。便秘可能由膳食纖維不足、激素變化、腸道蠕動減緩、痔瘡等因素引起,可通過調整飲食結構、補充益生菌、適度運動等方式改善。

1、膳食纖維不足

孕期飲食中缺乏蔬菜水果可能導致便秘,建議增加西藍花、燕麥等富含膳食纖維的食物,必要時遵醫(yī)囑使用乳果糖口服溶液、小麥纖維素顆?;蚓垡叶?000散。

2、激素水平變化

孕激素升高會抑制腸道蠕動,家長需幫助孕婦養(yǎng)成定時排便習慣,可適量食用酸奶、火龍果,或在醫(yī)生指導下短期使用開塞露、甘油栓等潤滑性通便劑。

3、腸道功能減弱

子宮增大壓迫腸道影響排便,建議孕婦餐后散步促進蠕動,選擇全麥面包、奇亞籽等食物,若癥狀持續(xù)需排除腸易激綜合征,醫(yī)生可能建議使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊。

4、肛腸疾病誘發(fā)

孕期痔瘡或肛裂會導致排便困難,家長需注意孕婦如廁時長,避免久蹲,嚴重時需醫(yī)生評估是否使用復方角菜酸酯栓,同時配合溫水坐浴緩解癥狀。

孕婦飲用牛奶應觀察是否伴隨腹脹等不適,便秘持續(xù)超過3天或出現腹痛需及時產科就診,日常可搭配蘋果、熟香蕉等緩瀉食物。

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