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臉上出現(xiàn)皺紋怎么辦

患者:女,35歲

病情描述:
我今年才35歲,今天照鏡子發(fā)現(xiàn)自己臉上有不少皺紋,該怎么辦才好?
共2個回答
楊麗麗 副主任醫(yī)師 去掛號
錦州市中醫(yī)醫(yī)院 三甲 皮膚科
出現(xiàn)皺紋是皮膚老化的一種表現(xiàn),平時該多注意對皮膚的養(yǎng)護。增加各種維生素和微量元素的攝入,常吃含膠原蛋白和彈性蛋白多的食物,注意食物酸堿平衡,注意補充水份等。此外還要注意面部清潔,保持毛孔通暢,定期去角質(zhì)。要做好日常防曬,保持樂觀的心態(tài)和適當?shù)腻憻捝眢w也很重要。
許光倉 副主任醫(yī)師 去掛號
鎮(zhèn)江市中醫(yī)院 三甲 皮膚科
人到了一定年齡都會出現(xiàn)皺紋,不可完全避免,但可以日常多加保養(yǎng)。飲食上增加各種維生素的攝入。維生素對于防止皮膚衰老,保護皮膚細膩滋潤起著重要作用。如維生素A缺乏,可導致皮膚彈性下降,變得粗糙。若缺乏維生素B2時,會出現(xiàn)口唇皮膚干燥、開裂等。常吃含膠原蛋白和彈性蛋白多的食物。膠原蛋白能使細胞變得豐滿,從而使肌膚豐潤,皺紋減少,因此,平??蛇m當吃些蹄筋及豬皮、雞皮等食物。
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