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經(jīng)常失眠是不是得了抑郁癥

患者:女,35歲 提問于2019-06-09 20:10

病情描述:
我經(jīng)常晚上失眠睡不著覺,不知道經(jīng)常失眠是不是得了抑郁癥?
共2個回答
徐欣 副主任醫(yī)師 去掛號
中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院 三甲 心理科
失眠抑郁癥主要表現(xiàn)為REM睡眠的潛伏期縮短,主要多為早醒和后醒很難在易入睡。平日多食用一些可以提高睡眠質量的食物,如紅棗、百合、小米粥、核桃、蜂蜜、葵花子等,功效養(yǎng)心安神,潤肺止咳。適合失眠癥、更年期、熱病后、肺燥干咳等。
趙玉林 副主任醫(yī)師 去掛號
哈爾濱市第一醫(yī)院 三甲 精神科
應該不是抑郁癥,長期的壓力、焦慮、緊張工作導致長時間睡眠質量差,身體為了適應這樣的生活就形成了高度緊張和焦慮的狀態(tài),雖然這種緊張環(huán)境已經(jīng)解除,但是身體仍處于代償?shù)臓顟B(tài),不能適應新的環(huán)境,導致持續(xù)失眠,長期的睡眠不良 當然就會影響工作的效率,但應該不是抑郁癥,如果實在不放心可以去醫(yī)院做相關的檢查。
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