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孩子補鈣哪種鈣才好

患者:女,1歲

病情描述:
我閨女一周了,好多家長建議我給我閨女補鈣,小孩補鈣哪種鈣好?。?
共1個回答
王雪梅 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學第三醫(yī)院 三甲 兒科

孩子補鈣可選擇碳酸鈣、乳酸鈣、檸檬酸鈣、葡萄糖酸鈣等鈣劑,也可適量食用牛奶、奶酪、豆腐、西藍花等食物。建議家長在醫(yī)生指導下根據(jù)孩子年齡和缺鈣程度選擇合適的鈣劑,避免過量補充。

一、碳酸鈣

碳酸鈣含鈣量高但吸收需胃酸參與,可能出現(xiàn)胃腸不適。家長需注意隨餐服用,適用于胃酸分泌正常的兒童,可配合維生素D促進吸收。

二、乳酸鈣

乳酸鈣溶解度高且對胃腸刺激小,適合嬰幼兒及消化功能較弱的孩子。家長需注意選擇無添加糖分的劑型,避免影響牙齒健康。

三、檸檬酸鈣

檸檬酸鈣吸收不受胃酸影響,空腹也可服用,適合胃酸分泌不足的兒童。家長需注意該劑型鈣含量相對較低,需按醫(yī)囑調(diào)整劑量。

四、葡萄糖酸鈣

葡萄糖酸鈣口感較好易被兒童接受,但含鈣量較低。家長需注意該劑型可能含有糖分,長期服用需加強口腔清潔。

建議家長定期監(jiān)測孩子血鈣水平,補鈣期間保證每日戶外活動,飲食注意搭配富含維生素D的魚類、蛋黃等食物促進鈣吸收。

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