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寶寶吃什么輔食

患者：男，1歲

病情描述:
寶寶11個月了，開始添加輔食了，寶寶吃什么輔食？
共1個回答
王雪梅 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)第三醫(yī)院 三甲 兒科

若寶寶開始添加輔食，可以適量吃強化鐵米粉、南瓜泥、蘋果泥、西蘭花泥等食物，也可以遵醫(yī)囑吃維生素D滴劑、乳酸鈣顆粒、葡萄糖酸鋅口服溶液、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等藥物。建議家長及時咨詢兒科醫(yī)生，在專業(yè)指導(dǎo)下科學(xué)添加輔食并補充營養(yǎng)素。

一、食物

1. 強化鐵米粉

作為初期輔食首選，富含鐵元素且易消化吸收，建議用溫水調(diào)成糊狀。

2. 南瓜泥

含豐富β-胡蘿卜素和膳食纖維，蒸熟后壓成泥狀，有助于視力發(fā)育和腸道健康。

3. 蘋果泥

去皮蒸熟后研磨成泥，含果膠和維生素C，可幫助消化且致敏性較低。

4. 西蘭花泥

富含鈣和葉酸，焯水后取嫩芽部分制成泥，建議8月齡后嘗試。

二、藥物

1. 維生素D滴劑

預(yù)防佝僂病，促進鈣吸收，需根據(jù)醫(yī)生建議劑量補充。

2. 乳酸鈣顆粒

針對缺鈣寶寶，需配合維生素D使用，避免與草酸含量高的食物同服。

3. 葡萄糖酸鋅口服溶液

改善食欲不振或鋅缺乏癥，服用前需檢測血鋅水平。

4. 枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒

調(diào)節(jié)腸道菌群，適用于輔食添加期出現(xiàn)的消化不良癥狀。

家長需遵循由少到多、由稀到稠的原則添加輔食，每次引入新食物觀察3天無過敏反應(yīng)再繼續(xù)，避免過早添加蛋清、海鮮等高風(fēng)險致敏食物。

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