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產(chǎn)后怎么做骨盆修復(fù)

患者:女,24歲 提問于2019-06-17 14:36

病情描述:
產(chǎn)后骨盆松弛,有漏尿的現(xiàn)象,產(chǎn)后怎么做骨盆修復(fù)?
共2個(gè)回答
李青 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
沈陽市紅十字會(huì)醫(yī)院 三級(jí) 婦產(chǎn)科
現(xiàn)在很多的孕嬰服務(wù)機(jī)構(gòu)會(huì)有產(chǎn)后修復(fù)項(xiàng)目,其中就包括產(chǎn)后骨盆松弛修復(fù)。給產(chǎn)后媽媽做骨盆修復(fù),說骨盆分開了5cm,其實(shí)過于夸張。在妊娠期,由于胎盤松弛素的分泌,會(huì)讓恥骨聯(lián)合分離,整個(gè)骨盆的韌帶會(huì)松弛,以有利于順產(chǎn)分娩,這種分離一般只有2-3mm,一般在產(chǎn)后兩個(gè)月之內(nèi)會(huì)自行修復(fù);如果恥骨聯(lián)合分離比較嚴(yán)重,有1cm以上,到妊娠晚期分離1cm以上的孕婦,基本上無法行走。
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
產(chǎn)后骨盆一般會(huì)自行修復(fù),如果自行修復(fù)不好,可以到專業(yè)的產(chǎn)后護(hù)理服務(wù)機(jī)構(gòu)進(jìn)行專業(yè)骨盆松弛修復(fù)。女性可以通過做一些骨盆修復(fù)鍛煉,自己在家就可以做骨盆修復(fù),靠床沿仰臥,臀部放在床沿,雙腿挺直伸出懸空,不要著地。雙手把住床沿,以防滑下,雙腿合攏,慢慢向上舉起,向上身靠攏,雙膝伸直。當(dāng)雙腿舉至身軀的上方時(shí),雙手扶住雙腿,使之靠向腹部,雙膝保持伸直,然后,慢慢地放下,雙腿恢復(fù)原來姿勢,如此反復(fù)六次,每天一回,可常年不輟。
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