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孕婦可以吃涼皮嗎

患者：女，25歲 提問(wèn)于2019-06-11 14:57

病情描述:
自從我有了孩子之后，嘴就特別的饞，孕婦可以吃涼皮嗎？
共2個(gè)回答
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
孕婦適量吃涼皮是沒(méi)有什么問(wèn)題的呢。涼皮在吃的時(shí)候應(yīng)與新鮮蔬菜和富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，如雞蛋等一起搭配，以使?fàn)I養(yǎng)均衡。涼皮的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值要比拉面、面條、切面等高，適量吃無(wú)妨，可以代替部分主食，不過(guò)因?yàn)闆銎び袝r(shí)調(diào)味品過(guò)多，對(duì)胎兒會(huì)有一定影響，所以孕婦不宜多吃。
李青 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
沈陽(yáng)市紅十字會(huì)醫(yī)院 三級(jí) 婦產(chǎn)科
涼皮包括了大量的蛋白質(zhì)、碳水化合物，輔料中的黃瓜、豆芽、蘿卜絲也含有一部分營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，再加上涼皮筋道，酸辣的口感對(duì)孕婦來(lái)說(shuō)可以滿足部分營(yíng)養(yǎng)，還有開(kāi)胃的功效。但是孕婦要特別注意食物的質(zhì)量和衛(wèi)生，一般街頭小攤的涼皮最好不要吃，里面或許會(huì)有各種添加劑，并且衛(wèi)生經(jīng)常不達(dá)標(biāo)。
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