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懷孕能喝飲料嗎

患者：女，34歲

病情描述:
現(xiàn)在懷孕以后總感覺胃口不好，吃什么都沒有味道，經(jīng)常想要喝飲料，孕婦可以喝飲料嗎？
共1個回答
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科

懷孕期間可以適量飲用部分飲料，但需避免含酒精、高糖或咖啡因的飲品，推薦選擇無糖豆?jié){、低脂牛奶、鮮榨果汁、淡檸檬水等，咖啡因攝入量每日應(yīng)低于200毫克。

1、含糖飲料

高糖飲料可能導(dǎo)致妊娠期血糖波動，增加妊娠糖尿病風(fēng)險，建議用代糖飲品或稀釋果汁替代。

2、咖啡因飲品

過量咖啡因可能影響胎兒發(fā)育，每日咖啡因攝入須控制在200毫克以內(nèi)，約為一杯240毫升咖啡的含量。

3、酒精類飲料

酒精會通過胎盤直接影響胎兒，導(dǎo)致胎兒酒精綜合征，孕期應(yīng)完全禁酒包括含酒精的飲料。

4、碳酸飲料

碳酸飲料可能加重胃酸反流，孕期胃腸功能減弱，建議選擇無氣泡飲品減少胃腸刺激。

孕婦應(yīng)保持充足水分?jǐn)z入，優(yōu)先選擇白開水，飲用任何飲料前建議咨詢產(chǎn)科醫(yī)生意見，同時注意觀察飲用后是否有不適反應(yīng)。

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