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孕前半年開始吃葉酸可以嗎

患者:女,25歲

病情描述:
我現(xiàn)在想要有一個孩子,孕前半年開始吃葉酸可以嗎?
共1個回答
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科

孕前半年開始吃葉酸是可以的。葉酸補充有助于預防胎兒神經(jīng)管缺陷,建議從孕前3個月開始持續(xù)至孕早期,主要受備孕計劃、營養(yǎng)狀況、吸收效率、醫(yī)囑調(diào)整等因素影響。

1、備孕計劃

計劃懷孕前半年補充葉酸可提前儲備體內(nèi)葉酸水平,降低胎兒發(fā)育異常風險,建議每日補充400微克。

2、營養(yǎng)狀況

若日常飲食缺乏深綠色蔬菜、動物肝臟等富含葉酸食物,需更早開始補充,必要時檢測血清葉酸水平。

3、吸收效率

胃腸道功能異常或服用抗癲癇藥物者可能影響葉酸吸收,需在醫(yī)生指導下調(diào)整劑量或提前補充。

4、醫(yī)囑調(diào)整

既往生育過神經(jīng)管缺陷胎兒或患有糖尿病等高危人群,可能需要更高劑量葉酸,須遵醫(yī)囑個性化補充。

備孕期間建議均衡攝入菠菜、西藍花等富含葉酸食物,配合適量運動,避免酒精和煙草,定期進行孕前檢查。

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