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脫發(fā)用什么洗發(fā)水有效

患者：女，22歲

病情描述:
我的頭發(fā)掉得很厲害?？赡苁俏矣玫南窗l(fā)水不合適。什么洗發(fā)水對(duì)脫發(fā)有效？
共2個(gè)回答
許光倉(cāng) 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
鎮(zhèn)江市中醫(yī)院 三甲 皮膚科
應(yīng)該多吃一些新鮮的水果和蔬菜，比如胡蘿卜、洋蔥、草莓、桑葚等。為了讓頭頂濃密，你應(yīng)該少吃脂肪含量高的食物，食用油應(yīng)該是葵花油和芝麻油。多吃胡蘿卜、菠菜和所有紅色水果、深色蔬菜和各種可食用的野果是讓你后腦勺變得濃密的方法。此外，黑芝麻和核桃是健康頭發(fā)的最佳食物，你可以適量食用。豆芽、麥芽、海帶、豆制品和牛奶。雞蛋等保證每天充足的睡眠和良好的心情。購(gòu)買(mǎi)優(yōu)質(zhì)護(hù)發(fā)素，以后盡量少做發(fā)型。發(fā)型對(duì)頭發(fā)太有害了。脫發(fā)稍后會(huì)擴(kuò)散開(kāi)來(lái)。
楊麗麗 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
錦州市中醫(yī)醫(yī)院 三甲 皮膚科
這對(duì)洗發(fā)水沒(méi)什么影響。脫發(fā)的原因很多，包括脂溢性脫發(fā)、血虛性脫發(fā)、血熱性脫發(fā)、腎虛性脫發(fā)和遺傳性脫發(fā)，最好采用對(duì)癥治療。此外，還應(yīng)注意營(yíng)養(yǎng)調(diào)理。頭發(fā)的主要成分是膠原蛋白。因此，應(yīng)該補(bǔ)充高質(zhì)量的蛋白質(zhì)、維生素B、維生素C和鈣，并保持愉快的心情。避免辛辣刺激的食物和含油量過(guò)高的食物，以確保充足的睡眠。不要染頭發(fā)或燙發(fā)。
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