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生菜糖尿病人能吃嗎

患者:男,47歲

病情描述:
我患有糖尿病,平時(shí)的飲食有很多都要注意,可是生菜他可以吃嗎?
共2個回答
許光倉 副主任醫(yī)師 去掛號
鎮(zhèn)江市中醫(yī)院 三甲 皮膚科
生菜中的膳食纖維很豐富,膳食纖維中含有果膠,它可以使食物在腸胃內(nèi)消化的時(shí)間得到延長,致使葡萄糖的吸收速度也放慢了下來,可以使血液中的血糖得到有效地控制,因而糖尿病人吃了生菜以后可以很好地降血糖。糖尿病人由于血糖高,最好是吃一些低糖的蔬菜,比如說苦瓜、菠菜、冬瓜、花菜、南瓜等。
楊麗麗 副主任醫(yī)師 去掛號
錦州市中醫(yī)醫(yī)院 三甲 皮膚科
糖尿病人可以吃生菜,它的膳食纖維和維生素,在生菜中的含量都比較高,相對的熱量含量就比較低,對血糖造成不了什么影響,而且生菜中含有的萵苣素,可以很好地降膽固醇,對改善血壓的粘度也是很有幫助的,因此糖尿病人是可以吃生菜的。
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