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尿酸高喝咖啡有好處嗎

患者：男，52歲

病情描述:
關(guān)節(jié)有的時(shí)候疼痛，檢查發(fā)現(xiàn)是尿酸高，尿酸高喝咖啡有好處嗎？
共1個(gè)回答
孔維萍 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)風(fēng)濕病科

尿酸高適量飲用咖啡有助于降低尿酸水平?？Х瓤赡芡ㄟ^抑制黃嘌呤氧化酶活性、增加尿液排泄、減少炎癥反應(yīng)、改善胰島素敏感性等機(jī)制發(fā)揮作用。

1、抑制尿酸生成

咖啡中的咖啡因和綠原酸可抑制黃嘌呤氧化酶活性，減少嘌呤代謝為尿酸的過程。建議選擇低咖啡因的黑咖啡，避免添加糖和奶精。

2、促進(jìn)尿酸排泄

咖啡具有利尿作用，可增加尿酸通過尿液排出量。每日飲用不超過400毫升為宜，同時(shí)需配合足量飲水。

3、抗炎作用

咖啡中的多酚類物質(zhì)能降低體內(nèi)炎癥因子水平，緩解高尿酸引發(fā)的關(guān)節(jié)炎癥。但急性痛風(fēng)發(fā)作期應(yīng)暫停飲用。

4、改善代謝

長(zhǎng)期適量飲用咖啡有助于改善胰島素抵抗，間接調(diào)節(jié)嘌呤代謝紊亂。合并糖尿病者需監(jiān)測(cè)血糖變化。

尿酸高患者飲用咖啡需控制每日攝入量，避免空腹飲用，同時(shí)配合低嘌呤飲食和規(guī)律運(yùn)動(dòng)，定期監(jiān)測(cè)血尿酸水平。

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