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葉酸是在孕前吃還是在懷孕之后吃的呢?

患者:女,24歲

病情描述:
我結(jié)婚1年多了,現(xiàn)在準(zhǔn)備要個寶寶,葉酸是在孕前吃還是在懷孕之后吃的呢?
共1個回答
冷啟剛 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 婦科

葉酸建議在孕前3個月開始服用并持續(xù)至孕后3個月,主要作用包括預(yù)防胎兒神經(jīng)管缺陷、降低妊娠并發(fā)癥風(fēng)險、促進(jìn)胎盤發(fā)育、減少孕婦貧血概率。

1、孕前補(bǔ)充

孕前3個月開始每日補(bǔ)充0.4-0.8毫克葉酸,可幫助卵泡發(fā)育成熟并優(yōu)化子宮內(nèi)環(huán)境,建議計劃懷孕的女性常規(guī)服用。

2、孕早期強(qiáng)化

懷孕后前3個月需維持葉酸補(bǔ)充,該階段是胎兒神經(jīng)管閉合關(guān)鍵期,缺乏可能導(dǎo)致脊柱裂等畸形,可配合含葉酸的復(fù)合維生素使用。

3、全孕期保障

對于高風(fēng)險孕婦或既往生育過神經(jīng)管缺陷兒者,醫(yī)生可能建議整個孕期持續(xù)補(bǔ)充更高劑量葉酸,需遵醫(yī)囑調(diào)整用量。

4、膳食補(bǔ)充

動物肝臟、深綠色蔬菜、豆類等食物富含天然葉酸,但烹飪過程易流失,不能替代補(bǔ)充劑,建議與藥物補(bǔ)充相結(jié)合。

備孕及孕期女性應(yīng)定期檢測血清葉酸水平,避免與抗癲癇藥物同服,出現(xiàn)惡心等不適癥狀時及時就醫(yī)調(diào)整補(bǔ)充方案。

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