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懷孕腰會(huì)疼嗎

患者:女,24歲

病情描述:
也就懷孕2個(gè)多月,最近一直覺得腰疼,懷孕腰會(huì)疼嗎?
共1個(gè)回答
冷啟剛 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 婦科

懷孕期間腰部疼痛是常見現(xiàn)象,主要由激素變化、體重增加、姿勢(shì)改變、腰椎壓力增大等因素引起。

1、激素變化

孕期松弛素分泌增加導(dǎo)致韌帶松弛,可能引發(fā)腰部不適,可通過熱敷和適度拉伸緩解。

2、體重增加

胎兒發(fā)育使孕婦體重增長(zhǎng),腰椎負(fù)荷加重,建議使用托腹帶并控制合理增重范圍。

3、姿勢(shì)改變

子宮擴(kuò)張使重心前移,腰背肌群持續(xù)緊張,應(yīng)避免久站久坐,保持正確坐臥姿勢(shì)。

4、腰椎壓力

可能與腰椎間盤突出或骨盆前傾有關(guān),通常伴隨下肢放射痛,需排除病理因素后通過游泳等低沖擊運(yùn)動(dòng)改善。

建議睡眠時(shí)采用側(cè)臥位配合孕婦枕支撐,日常可進(jìn)行凱格爾運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)核心肌群穩(wěn)定性,若疼痛持續(xù)加重或出現(xiàn)下肢麻木需及時(shí)產(chǎn)科就診。

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