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人體骨骼發(fā)育在多少歲結(jié)束

患者:男,18歲

病情描述:
孩子現(xiàn)在已經(jīng)長到了一米七,希望他可以再長高一點,人體骨骼發(fā)育在多少歲結(jié)束?
共1個回答
侯勇 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科

人體骨骼發(fā)育一般在18-25歲結(jié)束,實際時間受到性別、營養(yǎng)狀況、激素水平、運動習(xí)慣等多種因素的影響。

1、性別差異

女性骨骼閉合通常早于男性,女性多在18歲左右停止生長,男性可延續(xù)至22-25歲,與性激素分泌周期密切相關(guān)。

2、營養(yǎng)攝入

鈣質(zhì)和維生素D的充足攝入可延長骨骺閉合時間,蛋白質(zhì)和磷的平衡對骨基質(zhì)形成具有關(guān)鍵作用。

3、激素水平

生長激素甲狀腺激素異常會導(dǎo)致骨骺提前或延遲閉合,性早熟患者可能出現(xiàn)骨骼過早停止發(fā)育。

4、運動影響

適度負重運動可刺激生長板軟骨細胞增殖,但過度訓(xùn)練可能加速骨骺閉合,需保持科學(xué)運動強度。

建議青春期保證每日500ml奶制品攝入,每周進行3次跳躍類鍛煉,定期監(jiān)測骨齡發(fā)育情況。

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