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蜂蜜水正確喝法

患者:女,22歲 提問于2019-07-31 15:54

病情描述:
便秘特別嚴(yán)重,想喝一些蜂蜜水潤腸通便,蜂蜜水正確喝法是怎樣的?
共4個(gè)回答
張?jiān)旅?/span> 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
濟(jì)寧市中醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科
蜂蜜最好用40度以下的冷白泡,過高的溫度會(huì)損害蜂蜜中的營養(yǎng)成分,味道不好。空腹飲用蜂蜜水不適宜,會(huì)刺激胃酸分泌,引起胃腸不適。最好早上喝一杯熱開水,然后喝蜂蜜水。飯后不能立即飲用蜂蜜水,會(huì)稀釋胃液,造成消化不良,最好飯后半小時(shí)飲用。睡前一小時(shí)喝蜂蜜水可以促進(jìn)睡眠,幫助消化和美容。
張英澤 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
保定市第一中醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科
蜂蜜水要用溫水沖開,不可以用開水沖調(diào),否則蜂蜜中的酶、維生素等會(huì)遭到破壞。想要喝蜂蜜是養(yǎng)胃時(shí),可以喝溫一些的蜂蜜水,想要喝蜂蜜水潤腸通便時(shí),可以喝涼蜂蜜水。但是要注意不可空腹喝蜂蜜水,否則會(huì)導(dǎo)致胃酸分泌增多,出現(xiàn)胃潰瘍,十二指腸潰瘍等疾病。
呂志超 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
唐山市中醫(yī)醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科
蜂蜜營養(yǎng)豐富,想要通過喝蜂蜜水養(yǎng)生保健,建議在飯后半個(gè)小時(shí)飲用蜂蜜水,因?yàn)榭崭购确涿鬯畷?huì)導(dǎo)致胃酸分泌增多,長時(shí)間刺激胃粘膜,有可能會(huì)出現(xiàn)胃潰瘍、十二指腸潰瘍等疾?。蝗绻埡罅⒓春确涿鬯?,會(huì)稀釋胃液,影響消化,也會(huì)增加患腸胃病的風(fēng)險(xiǎn)。
婁彥梅 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京小湯山醫(yī)院 三級(jí) 中醫(yī)內(nèi)科
飲用蜂蜜水的真正方法是用溫水浸泡,與60度以下的溫水混合,可以直接飲用蜂蜜水;正確的飲用時(shí)間是飯后30分鐘;此外,最好與其他成分(如棗蜜水)一起飲用,以補(bǔ)充更多的營養(yǎng)。蜂蜜適合健康和營養(yǎng),知道正確飲用蜂蜜水的方法,更有利于人體的吸收。蜂蜜水含有維生素和礦物質(zhì),可以補(bǔ)充營養(yǎng),還能滋潤腸道和排便,預(yù)防和治療便秘。
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